2011 indo embora....

Enfim 2011 está no fim. mas para mim foi muito bom, algumas conquistas que marquei no início deste ano foi comprida... algumas, ainda conquistando, porque a vida é uma aprenzidado e devemos sempre aprender, estudar ...seja o que for  aperfeiçoar em alguns curso...fazer uma viagem seja o que for... sonhar e tentar realizar nossos sonhos seja o que for tentar por em prática,ter coragem,fé, determinação para ter nossos objetivos alcançados..isto nos dá a paz a serenidade a felicidade, descobrir o que nos faz feliz isto sim que é a felicidade..seja em que momento for nunca desanime ,na passagem de 2011mentalize o que te faz feliz e tente realizar busque a coragem que todos temos...
Estou estudando muito e prometo que escreverei mas este ano, esta é minha meta passar a vocês tudo que estou aprendendo, na Aromaterapia e nos Florais...
Mil beijos um ótimo ano a todos que 2012 seja cheio de muitas realizações.

"""""""O PAPEL DAS FLORES NA NOSSA VIDA""""

Deus criou todas as coisa e não criou nem cria nada de inútil.(Livro dos Espítitos,questão 55).
Assim acontece com as flores.Deus não as criou para embelezar a Terra  assim como não criou estrelas para enfeitar o céu. As flores são tão importante quanto o ar que respiramos,pois assim como o ar purifica os pulmões a flor purifica a alma,além disso,a flor é o simbolo da perfeição.
Receber uma flor pode significar um pedido de desculpas,comemoração de uma conquista,um momento de nascimento ou até mesmo de uma partida.
As flores harmoniza o ambiente elas purificam as águas e o ar que respiramos, harmoniza a casa o trabalho e consequentemente  o nosso ânimo,dando-nos a sensação de bem estar conforto.Porque as flores têm vibrações mais elevadas que as nossas,suas energias são benéficas porque são energia da natureza.Alem disso elas dissipam todas as negatividades do ambiente.É por isso que que muitas murcham quando recebemos certas pessoas negativas.Sentimos a harmonia no ambiente pelo olfato e iremos ganhar ânimo.saúde,equilibrio em nossas emoções,paz,pensamentos positivos e evolução interior"",eu  mesma"" adoro o Lírio branco ele tem um perfume maravilhoso,quando acho sempre tenho em casa ele me traz paz...
Quando visitamos casas ajardinadas ou ornamentadas,campos de cultura de flores.Ah! Como nos faz bem!..é tudo de bom então quem puder cultive estes filtros naturais em nossa casa ou no jardim,elas reduzem o efeito nocivo de ondas eletromegnéticas,absorvem a fumaça,neutralizam o mau cheiro e despoluem o ar que respiramos.
Afinal sempre pródiga, a natureza esbanja espécies vegetais que beneficiam os seres vivos e todo o planeta.Com sua exuberante beleza,elas valorizam os ambientes internos da casa ou do local de trabalho.e o paisagismo de áreas externas e jardins.E mais: algumas dessas plantas vêm despertando o interesse da ciência ambientalista,por conta de sua ação purificadora.Agindo como filtros naturais,elas retêm,filtram e eliminam agentes químicos e odores tóxicos do ambiente,reduzindo a poluição em casa, nas indústrias,escritórios e outros locais de trabalho deixando mais limpo o ar que respiramos.Por isso vale a pena ter algumas por perto. 

ANTÚRIO -'''Adoro tenho sempre em casa... da cor branca ao vermelho intenso,as flores exòticas do antúrio valorizam a decoração interna da casa,além de absorver as substâncias tóxicas de produtos detergentes ou desengordurantes.

AZALÉIA-  Com suas flores simples ou duplas é uma variação de cores,que abrange as tonalidade branca,alaranjadas,vermelha,cor-de-maravilha,rósea e lilás,a azaléia  pode ser útil no banhero,onde alem de decorar,esta bela flor ajuda a disfarçar o cheiro acentuado de amoníaco.

GÉRBERA-  Ideal para ateliês de artistas plásticos, esta bela flor purifica os efeitos tóxicos da tinta usada para pintura de quadros e outras peças de arte. A presença da Gérbera  é recomendada nas indústrias produtoras de tinta e outros locais onde houver benzeno.Sua ação despoluidora se estende aos ambientes de estar da casa ou do local de trabalho,graças ao seu poder de absorver tambem a fumaça do cigarro.

LÍRIO DA PAZ - '''Adoro tambem tenho em casa, alías minha casa parece uma floricultura né "'rsrsrs..tenho muitas plantas e realmente elas traz muita paz para o ambiente,ele auxilia na harmonização e no equilibrio interno do lar ou local de trabalho, enquanto suas flores brancas iluminam os espaços sombreados,adaptando-se bem a ambientes com pouca ou quase nenhuma luminosidade natural. Dentro de casa, purifica o ar contaminado,cuidando de absorver as substâncias que estão poluindo o ambiente.Em especial,esta planta bloqueia a energia eletromagnètica de aparelhos elétricos-eletrônico de forma a reduzir seus efeitos nocivos. O Cactos também surte o  efeito despoluidor ,por isto costuma ser colocado próximo a aparelhos de tevê e micro-ondas.

LÍRIO AMARELO- Ajuda na absorção do monóxido de carbono,retirando esse poluente dos ambientes que costumam ficar impregnados pela fumaça do escapamentos dos carros,como a sala da frente e a garagem de casa por exemplo.

BROMÉLIA - Em casa não tem tempo ruim para as bromélias,graças à enorme capacidade que ela tem de se adaptar a qualquer ambiente.Até mesmo á cozinha,onde durante o preparo dos alimentos,este belo exemplar da Mata Atlântica se encarrega de sugar,filtrar e reduzir a fumaça do ambiente,causada pelo cozimento ou pela frituras. E por falar  em bromélias,esta planta com mais de duas mil espécies floridas e deslumbrantes, atualmente perseguida e banida dos jardins, merece que se dirija um olhar verde a ela .Afinal, a bromélia passou  sofrer uma enorme injustiça e ameaça de extinção ainda mais intensa,depois de servir de berçário às larvas do mosquito da dengue.Para que não se chegue a um completo """bromelicidio""",ambientalista sugerem que as larvas sejam exterminadas colocando-se um pouco de sal na base das flolhas, onde a agua fica depositada.No mínimo por saber que a bromélia é imprescindível para a manutenção da diversidade ecológica.
Nas florestas, seu reservatório de água mata a sede de centenas de animais, além de alimentá-los,oferecendo aos organismos vivos,uma infinidade de sais minerais ácidos orgânicos e vários outros nutrientes que ficam na água estocada.
Bom então  vamos aproveitar que estamos na primavera que as flores e plantas estão lindas e vamos, decorar nossa casa, nosso escritorio,ou jardim .....e aproveitar algumas que tem seus aromas e perfumar nossas casas,não esquecendo dos cuidados é lógico com a dengue...
Beijos e até a próxima...

""EM PAZ COM A TPM"" Aromaterapia ,Florais e Boa Alimentação pode ajudar.

Sim, a Tensão Pré-Menstrual tem jeito.Veja como minimizar a irritação,e os desconfortos desse período tão delicado,com Aromaterapia,Florais,e Alimentação.
Cerca de 400 vezes durante a vida o organismo feminino se mobiliza para gerar uma criança. A taxa de hormônios sobe,ocorre a ovulação e o útero fica pronto para receber o óvulo fecundado.''Se a fecundação não acontece os índices hormonais caem de repente.Resultado á Síndrome da Tensão Pré Menstrual chega para virar do avesso o corpo e a cabeça da mulher,que só se vê livre do inchaço,da dor de cabeça e da irritação( muitas vezes insurpotável para si mesma e para as outras pessoas) quando a menstruação,finalmente,começa.
Hormônios à parte, fatores externos como problemas conjugais,dificuldade econômicas, doenças na familia, pressão no trabalho e estresse, podem agravar ou mesmo desencadear esses sintomas.Mas, como hormônios e problemas todo mundo tem o que conta de verdade é o que cada um faz para manter a calma e o bom astral frente ás dificuldades.""A intensidade dos sintomas da TPM também depende de sua auto-estima e do cuidado que você tem com seu corpo,as chaves para amenizar os sintomas emocionais da TPM:
Ter pensamentos otimistas,conversar para aliviar a tensão,fazer algo por outras pessoas,manter a vida sexual ativa e não exigir de mais de si mesma,mas para obter esta tranquilidade temos que ter uma ""ajudinha.""""
Tratamentos naturais como Florais de Bach, Aromaterapia ,uma boa Alimentação, ajudam muito a ter mais disposição e equilíbrio nesse período,vamos as dicas...

ALIMENTAÇÃO
""Consumir àlcool,sal e açúcar em execesso favorece a retenção de água no organismo,o que aumenta o inchaço típico da "TPM"",o melhor é evitá-los.
''O mesmo vale para gorduras que agravam os sintomas em geral.""
Alimentos ricos em manganês ( legumes,grãos integrais) e magnèsio( cereais,e vegetais verdes) que diminuem a irritação.Cereais e legumes são importante fonte de vitamina B6,fundamental para a produção da serotonina - um neurotransmissor que garante a boa disposiçã.Arroz e outros cereiais integrais tambem são bem vindo.
Segundo a Medicina Chinesa,os sintomas da TPM estão relacionados aos orgãos vitais e podem ser reequílibrados com alimentação.
Uma desarmonia com o fígado gera excesso calor e por sua vez provoca irritação."" Para ficar menos irritada no período pré- mestrual, evite alimentos que sobrecarreguem esse orgão,como carne vermelha e gordura."" De preferência á carne de peixe e bebidas refrescantes como chá de hortelã.
O inchaço provocado pela retençãode líquido, tipíco da TPM, é provocado por uma alteração no baço.Para reequilibrar esse orgão, evite alimentos que,segundo os chineses, aumentam a  umidade do corpo,especialmente leite integra e derivados, e reduza o sal.
O chá mais indicado é o de carqueja,que é diurético e favore a eliminação de líquidos.
Frequentemente na TPM,a melancolia é provocada por um desequilíbrio da energia do pulmão.Para combatê-la, prefira alimentos picantes que fortalecem esse orgão, como o nabo,e o rabanete.O chá perfeito é o de gengibre.Ferva a raiz  fresca,coe e beba.
O desejo exagerado de comer doces  vem de uma alteração no rim.Para tonificar esse orgão,coma frutos dos mar e algas,brotos de feijão,soja,cogumelos.

FLORAIS
A terapia dos florais foi fundada no começo do século passado pelo médico inglêns Edward Bach.Ele desenvolveu essências capazes de restaurar o equilíbrio emocional.Muitas delas aliviam os descontroles e o cansaço típicos da TPM."" O efeito pode ser imediato ou demorar um pouco.O ideal e tomar as gotinhas por três meses pelo menos.""
Você pode unir até cinco essências florais na mesma fórmula.Tome quatro gotas, quatro vezes ao dia.Em crises severas,tome quatro gotas oito vezes ao dia.Ao melhorar, vá espaçando as doses até reduzir para quatro vezes ao dia.
Indicação de alguns florais de Bach para TPM:
. Mustard - Para aliviar inchaço e depressão sem causa definida.
. Beech - Quando estiver muito irritada,agressiva e intolerante.
. Hornbeam - Se a TPM está associada ao estresse mental,traz clareza ao pensamentos.
. Olive - Alivia sintomas de cansaço, desânimo e estresse profundos.
. Cherry plum - Ameniza a irritação e o descontrole emocional.
. Gentian - Estimula a autoconfiança.
. Rescue - Reúne cinco flores,ótimo para combater todos os sintomas da TPM.
. Larch - Para insegurança e irritação.
. Scleranthus - Alivia basicamente a irritação e o descontrole emocional.
. Crab Apple - Favorece a eliminação de liquidos e alivia o inchaço.
. Impatiens - Combate a impaciência e a ansiedade exagerada( embora o Rescue já contenha impatiens, esse floral pode ser usado separadamente para reforçar o efeito).
Estes florais  pode ser preparados em farmàcias homepáticas, mas procure se possivel um terapeuta Floral, para melhor orientação.

AROMATERAPIA

Sentir o aroma dos óleos essenciais ou massagear o corpo com eles é uma das maneiras mais simples e gostosas  de diminuir o desconforto da TPM e ainda ficar com o corpo perfumado e macio´.
Os óleos essenciais podem ser usados quatro ou cinco gotas sempre diluídos, em leite  ou  uma gota no sabonete líquido,na massagem uma ou duas gotas em 15 ml de óleo de semente de uva.Use as essências uma vez por  dia, na semana anterior a mestruação.
Misture no máximo até três óleos essenciais.
. Sálvia - Restabele o equilibrio hormonal.
. Pau -rosa - Previne e alivia a dor de cabeça e irritação.
. Alecrim e Gerânio - Combinados,diminuem o inchaço.
- Bergamota - Reduz depressão e aumenta a auto-estima.
- Camomila e Lavanda - Trazem calma e clareza.
- Rosa - Relaxa e é analgésico.
Bom com estas dicas, cuide de sua TPM !!!!
Beijos

PONTOS DE ENERGIA CHAKRAS,AROMATERAPIA,CORES E FLORAIS(FRONTAL E CORONÁRIO)

Vamos vinalizar,com os 2 últimos chakras, chakra Frontal( entre sobrancelhas) e o Coronário( no topo da cabeça)

6° Chrakra Frontal : Sede de intuição,da imaginação,da memória e da aptidão  intelectual,fica no ponto localizado exatamente entre os olhos.Em estado de equilíbrio, proporciona clareza mental e capacidades psíquicas desenvolvidas e permite o livre fluxo da energa criativa.Enfraquecido e sem energia,provoca confusão mental, distração,ceticisco,memoria fraca,medo do futuro e pertubações psíquica.Hiperestimulado,gera rigidez mental arrogância intelectual e obsessões. No corpo físico,influencia o sistema nervoso central e, em desarmonia, pode provocar exaquecas ou sinusite.

Como equilibrá-lo : imagine uma luz de cor azul-índigo profundo na região da testa.Na dieta,escolha alimentos ricos em vitamina B,como carnes, ovos,leites,que reforçam funções cerebrais,e chás relaxantes,como hortelã,menta e jasmim. Na Aromaterapia tambem pode útilizar os óleos essenciais de Hortelã-pimenta, Jasmim,Sândalo, na auto massagem sempre diluido em um carregador como Óleo Vegetal, e na aromatização de ambientes. O tipo de música relacionada a esse chackra e a chamada New age,eu adoro a Enia e ótima....calmante e repousante.O sexto chackra ainda  é estimulado pela observação do azul profundo do céu nas noites estreladas, que nos convida a meditar sobre a grandeza do universo.
Florais de Bach : Chestnut Bud,White Chestnut,Honeysuckle,Clematis.

7° Chakra Coronário: Localizado no alto da cabeça, é sede da espiritualidade.Em equilibrio,promove elevação de consciência,inpiração e dons psíquicos.Os estados meditativos,em que entramos em contato,com o divino,estão sob a regência desse chakra.A chave de seu desenvolvimento é a humildade.Sem energia,nos desconecta do sentido espiritual da vida e nos deixa desorientados,sem rumo e ao sabor da influências alheias.Ativado em excesso,gera prepotência,arrogância e medo da morte.Esta ligado ao funcionamento do cérebro.
Como equilibrá-lo: Concentre-se imaginando no alto de sua cabeça uma coroa nas cores violeta,branca ou dourada.Cultive o silêncio e o recolhimento e procure entrar em contato profundo consigo mesmo.Não há alimentos recomendados para esse chakra,a não ser os do espírito,como a oração e a meditação.Na Aromaterapia, use óleos essenciais de Mirra, Junípero,Olíbano,alias é o meu predileto adoro este óleo,use-o em massagem ou aromatização de ambientes.
Florais de Bach: Water Violet,Impatiens.
Primeiramente precisamos ter em mente que tudo que foi explicado acima,faz parte de nosso corpo, mente e alma.
Este caminho é psíquico e não filosófico.Existencial e não teórico.É a transcendência do ego para realização da consciência e aceitação e conhecimento do ser interior.
Faça o melhor de si, por si, pela sua existência...
Beijos ...................

PONTOS DE ENERGIA CHAKRAS,AROMATERAPIA,CORES E FLORAIS( CHAKRA CARDÍACO E O LARÍNGEO)

Continuando sobre os pontos de energias os chakras, o 4° chakra o Cardíaco e o 5°o Laríngeo

4° CHAKRA CARDÍACO:  Fica no centro do peito  e regula o fluxo de entrada e saída da energia do amor,inclusive o incondicional,cujo desenvolvimento é o primeiro passo para a elevação da consciência,corresponde á glândula timo.
O chakra cardíaco trasforma as energias físicas dos chakras inferiores em espirituais,alimentando os chakras superiores.Seu desequilíbrio causa problemas de relacionamento,carência afetiva,tristeza,solidão e depressão.
Pouco energizado, dificulta a experiência da intimidade e as abertura para o amor.O excesso de energia,por outro lado,leva á busca de atenção e afeto a todo custo,sem que haja coragem para real entrega.
Seu elemento é o ar,no campo físico,esta relacionado ao coração, aos pulmões e disfunções como a asma,taquicardia e problemas circulatórios.

Como equilibra-lo: adote os tons de verde-claro no vestuário ou mentalize-os iluminado seu peito na altura do coração,seus alimentos mais indicados são verduras e legumes desta cor...para fortalecer este chakra.
Na Aromaterapia, use os óleos essenciais ,Rosa, Gerânio, Hortelã-Pimenta,palmarosa, limão,petitgrain,cipreste,manjerona,manjericão,Tea Tree, use sempre em massagem e aromatização de ambientes.
Ouça música clássica,com harpa, orgão e instrumento de corda.
Harmonize o cardíaco em passeios por parque,matas campos floridos.

Florais de Bach:  Agrimony,Holly,Centaury,Willow,Walnut,Mustard,Wild Rose.



5° Chakra Laríngeo : Localizado na garganta, é o centro da comunicação e da auto-expressão.Por meio dele transformamos nossos pensamentos e sentimentos em impulsos e reações dirigidos  ao mundo exterior.
Permite que consigamos ouvir e obedecer nossa voz interior de forma harmoniosa, Quando expandido, nos dá o poder de nos expressarmos de forma clara,bela e harmoniosa,
O quinto chakra  rege a glândula tireóide e também é responsalvel pelo rejuvenescimento e longevidade.
É o caminho, a passagem que as emoções contidas no coração necessitam atravessar para serem harmonizadas. Seus bloqueios causam dificuldade de expressão e incapacidade de reconhecer as próprias necessidades.Sem energia,imprime um caráter retraído, silencioso e introvertido.Hiperenergizado,faz o indivíduo falar demais e á toa ou ser crítico e analítico sem tirar conclusões ou colocá-las em prática.
Fisicamente,atua sobre a garganta,pescoço nariz e boca.Seus conflitos podem ser  expressos em problemas como gagueira,amidalite,laringite,rouquidão e otite.
Como equilibra-lo: visualize uma luz azul-celeste em volta do pescoço ou vista,roupas,e acessórios(como colares) dessa cor.Coma frutas de todos os tipos e cores.Na Aromaterapia use óleos essenciais de Eucaliptos,,Mirra, Manjerona,Copaíba,Olibano, em massagem ou na aromatização de ambientes. Ouça músicas com cantos harmoniosos,como de corais.Observe o céu azul nos dias claros e até mesmo seu reflexo na água,com a intenção de consequir expressar suas emoções com a mesma paz e tranquilidade.
Florais de Bach:  Cerato, Gentian,Gorse,Horbeam, Scleranthus, Wild Oat.

Boa noite e até o próximo onde postarei os 2 ultimo Chakras... Frontal  e Coronário..

PONTOS DE ENERGIA CHAKRAS,AROMATERAPIA, CORES E FLORAIS(CHAKRA DO PLEXO SOLAR OU UMBILICAL..)

3° CHAKRA DO PLEXO SOLAR OU UMBILICAL
 Situado na região umbilical corresponde a glândula pâncreas.É apartir dele que regulamos a energia vital necessária a nossa sobrevivência, a digestão,absorção alimentar, o controle da respiração, como nos posicionamos no mundo.Por seu intermèdio, captamos as vibrações da pessoas ao redor e reagimos ás diferentes situações.
É ele que represnta o viver,o sentir,o saber, que nos dá alegria,  expressamos talentos e digamos não sempre que necessário.Associado ao elemento fogo,é o centro da agressividade,responável pela forma como exercemos influência e poder.Enfraquecido induz á submissão, a falta de autoconfiança e á baixa auto estima.Superativado,compromote a tranquilidade inferior e torna a pessoa narcisista e egocêntrica.
No plano físico,influencia os orgão localizados entre o umbigo e o torax,bem como músculos,pele,intestinos e rins.Os problemas de saúde associados a esse chakra são má digestão,azia,´,úlcera e diabetes.

Como  equilibrá-lo: Sua cor é o amarelo, mentalize a cor amarela envolvendo a região acima da cintura.balanceie a ingestão de alimentos ricos em amido e carboidratos,bem como os de cor amarela,como milho e mandioquinha.Use os óleos essenciais de vetiver,Gerânio,Limão, Manjerona,Bergamota,Lavanda, sempre em massagem ou aromatização de ambientes, á quando achar que precisa de uma proteção espiritual, o óleo essencial de Ólibano e muito bom... coloque uma gota do óleo essencial em uma bolinha de algodão e coloque em cima do umbigo ajuda muito a nos proteger ...
Ouça musicas alegres,dançantes e estimulantes,se energize sempre que poder,ao Sol com proteção... Claro...

Florais deBach : Aspen.Heather,Mimulus,Rock Rose, Holly,Cherry Plum,Red Chestnut
Beijos é até amanhã onde postarei sobre o 4° Chakra  o Cardíaco...

PONTOS DE ENERGIA CHAKRAS,AROMATERAPIA CORES E FLORAIS(CHAKRA ESPLÊNICO)

2° CHAKRA: ESPLÊNICO 

Situado na região dos Orgãos sexuais,na parte inferior do abdômen,é responsavel pela expressão da energia sexual  por onde gera vida na fisicalidade,e a satisfação dos prazeres,corresponde as glândulas supra-renais,seu elemento é água,representa o poder,regula a vontade de ultrapassar os obstáculos e a forma que encaramos nossos papéis na vida, e o pensamento, em desequilibrio provoca depressão,frieza emocional,sentimentos de rejeição e solidão.Quando em hiperativo dá ênfase exagerada á sexualidade.

Fisicamente,rege os tésticulos no homem, e os ovàrios,na mulher,os sistemas de reprodução,digestão e assimilação,as vértebras lombares e os liquido do corpo.Seu desequilibrio pode se  refletir em colite,irritabilidade nos intestinos,dores lombares,pressão baixa e problemas sexuais, seu sistema endócrino,Baço,conforme a ( MTC) Medicina Tradicional Chinesa ele é o nosso orgão que nos traz a energia.

Como equilibrá-lo: Sua cor é o laranja,imagine uma luz laranja iluminando a região abaixo do umbigo.Na alimentação reforce a ingestão de liquidos,beba muita água,use o óleo essencial de Sândalo,Ylang-ylang,Jasmim,  sempre em massagem, ou aromatização de ambientes.Contemple o luar,mergulhe em rios lagos de água límpida que nos sintonizam com as energias fecundantes e receptivas da natureza.

Florais de Bach :  Beech,Chicory, Vervain,Vine,Rock Water.

Beijos e até amanhã onde postarei sobre o Chakra Umbilical( plexo solar)

PONTOS DE ENERGIA -CHAKRAS- AROMATERAPIA, CORES FLORAIS..

Vou falar um pouco de nossos pontos de energia chakras,como á Aromaterapia e os Florais nos ajuda a se equilibrar-mos.
Voce sabia que em nosso corpo existem pontos de energia?
Os corpos,para existirem e se manterem,consomem energia.
O corpo físico consome energia dos alimentos
Os corpos sutis se alimentam de energias sutís,das energias cósmicas,através dos chakras.
Por mais que acreditemos ( ou não) em pontos de energia,todos nós procuramos uma fonte de energia,seja ela no esporte,nos hobbies,numa viagem,na música numa massagem reconfortante etc.
Os pontos de energia são aceitos na filosofia yogue,na acupuntura,massagens em geral,onde tambem mexem em pontos de energia.onde chamamos estes pontos de chakras.
Chakras é uma palavra sânscrita que significa,roda,disco,esfera ou vòrtice. captadores de energia cósmica.
São eles: BÁSICO - ESPLÊNICO- UMBILICAL-CARDÍACO- LARÍNGEO-FRONTAL-CORÓNARIO
Os chakras processam a energia cósmica e enviam para os sete corpos citados acima.
No físico esta energia é distribuida nos gânglios nervosos e no sistema endócrino.
Os chackas são responsansáveis por nosso equilibrio físico e emocional.
Estão disdribuídos entre a base da coluna  e o alto da cabeça e se relacionam  as orgãos e as funções do organismo mas regem também as emoções e fazem a ligação com o mundo espiritual.
Quando em equilibrio,esses centros permitem que a energia flua de maneira saudável,enfraquecidos ou excessivamente ativados,de acordo com nossas experiências e reações frente a situações,podem causar bloqueios,dificuldades nos relacionamentos e até mesmo doenças.

1° chakra : Básico ( Na base da coluna)
Localizado na base da coluna,região cóccix.base da espinha dorsal, Rege os instintos primários( comer,beber,dormir) autoconfiança,vontade de viver,amor-próprio e relação com o mundo material.
Por meio deste chakra,nos sentimos conectados á terra com os pés no chão.Quando está enfraquecido,traz insegurança,baixa auto-éstima e falta de coragem para enfrentar forças externas.
No nível físico,se relaciona aos orgão sexuais, no homem,corresponde a próstata,e na mulher aos ovários.
Esta relacionado com a quantidade de energía física e vontade de viver,representa o corpo,sexualidade,instintos básicos,reprodução e saude, em equilibrio permite a rápida recuperação.

Como equilibrá-lo: sua cor é o vermelho use sempre roupas vermelhas ou mentalize a cor na região da base da espinha,no quadril, use óleo essencial  Gerânio, Sálvia esclareia,Rosa, cedro,sempre em massagens   ou aromatização de ambientes.
Ande descalça na terra , sons da natureza,como ruído das cachoeiras e o canto dos pássaros.
FLORAIS DE BACH : Crab Appe,Elm,Larch,Oak.Pine,Sweet,Chestnut,Olive,Star of Bethlehem.

Para deixar um gostinho de quero mais amanhã postarei mais um Chakra o""" ESPLÊNICO"""
BEIJOS BOA NOITE E ATÉ AMAHÃ..............

." GERÂNIO...""

                                                   

                                                    """  GERÂNIO ""( Pelargonium graveolens)

Usado na antiquidade no tratamento de feridas e tumores,o Gerânio é um arbusto perene aromático que tem cerca de um metro de altura,com folhas serrilhadas e pequenas flores cor-de-rosa.Mais de setecentas variedades de gerânio são cultivados para fins ornamentais, e algumas delas são usadas na indústria de perfumes.O óleo essencial tem aroma doce e pesado semelhante ao da Rosa, porem penetrante.O Gerânio é bastante conhecido pelas suas propriedades inspiradoras que harmoniza e equilibra.Ajuda as pessoas que se curvam que se anulam perante aos outros,dá coragem aos tímidos para que tomem atitudes.Antidepressivo que acalma perante as emergências.Indicado para aqueles que racionalizam os sentimentos e habitualmente se contradizem ao invès de se sentirem e se expressarem. Ajuda na reconexão dos sentimentos e no desenvolvimento da sensibilidade emocional,trazendo relaxamento espontâneo.Oferece a capacidade do despertar da comunicação intima,tornando a pessoa capaz de receber e experimentar. Com isto diz o quão importante é poder dar-se e expressar-se verdadeiramente.Trata-se de um fortalecedor de energia vital. Reunindo sentimentos de calma força e segurança torna-se benéfico para ansiedade crônica e aguda. Ajuda a aprender,ouvir e confiar na voz interior.Também abre o coração e deixa fluir o Amor universal.Trabalhando na área dos sentimentos, ofere paz e tranquilidade.
Ná verdade eu não me simpatizava com esté óleo essencial,mas como  diz minha amiga Beatriz Yoshimura, é o que mais eu precisava acho no momento em minha vida....e me abri para ele e hoje amo muito faz parte do meu kit,que esta sempre comigo em mãos...
Bom vamos falar desta maravilha...
Indicações Terapêuticas
SISTEMAS GENITURINÁRIO E ENDÓCRINO menopausa e sindrome pré mestrual, é considerado como tendo qualidades que estimulam e equilibram o córtex suprarenal, de modo que pode ajudar a regular problemas hormonais ,pode ser considerado o """óleo da mulher por ser um fito hormônio natural combatendo sintoma da TPM, dos fogachos...referente a menopausa, fluxo menstrual excessivo,  considerado benéfico para ansiedade e a depressão (relacionados com os hormônios) levanta a disposição de ânimo.

É indicado tambem para problemas de pele,todos os tipos particularmente as queimaduras,as feridas, dermatite,eczemas,ajuda a equilibrar o sebo segregado pelas glândulas sebáceas e mantém a pele elástica ao hidratá-la.  É bom tambem para pele oleosa congestinada.
É indicada para sistema circulatório edema,e celulite, é diurético, de modo que é benéfico para o sistema linfático,aliviando a congestão e a retenção de liquido que resulta em inchaço.
De modo geral não é toxico, irritante ou sensibilizante,mas pode causar irritação em peles sensíveis.
Você pode usar este óleo essencial em mulheres grávidas, em baixa concentração, depois do primeiro trimestre da gestação.
Receitinha  óleo pós banho (para os dias da TPM)
80 ml de óleo semente de uva
15 gotas de óleo essencial de Gerânio
12 gotas de óleo essencial de Laranja
8 gotas de óleo essencial de Sálvia esclaréia(  também é um regulador hormonal)
Beijos e até á proxima...

""UM AROMA PARA CADA INTENÇÃO.""

COM ÓLEOS ESSENCIAIS,VOCÊ CRIA CLIMAS E MEXE COM AS EMOÇÕES PROFUNDAMENTE...

Despertar o desejo,elevar o ânimo e ativar a concentração também são virtudes da Aromaterapia.
Os óleos essenciais,extraidos de folhas,flores e raízes,alem de perfumar os ambientes e despertar os sentidos,
quando inalados ajudam a reequilibrar as emoções e a modificar os estados de espírito."" Numa reunião entre amigos por exemplo a Lavanda e o Ylang-Ylang criam uma atmosfera alegre e ralaxada""
As gotas podem ser colocadas em difusor ,em salas, quartos ou no escritório e para cada  intenção..
O"" aroma faz o cérebro produzir e liberar substâncias de efeito estimulante,relaxante,ou afrodisíaco""
ATENÇÃO, porem,na hora de comprar,pois há diferença,fundamental entre óleos essenciais e"" essência"" para
perfumar ambientes,ambos comercializados em frasco simílares.
As essências são sintéticas e não tem poder terapêuticos e,por isso custam bem menos.Para evitar confusão leia atentamente a embalagem na hora de escolher 100% puro e Natural
Algumas Receitinhas que faz a diferença....
Coloque no difusor,diluídas em água

CRIAR UMA CLIMA ACONGHEGANTE:
4 gotas de óleo essencial de Lavanda
4 gotas de óleo essencial de Laranja-doce
4 gotas de óloe essencial de YlangÝlang
Esses óleos essenciais ativam a produção de serotonina,uma substância cerebral ligada ao bem estar .
A Lavanda tem propriedades relaxantes, a Laranja- doce equilibra as emoções e o ylang-ylang cria a atmosfera
de amorosidade.

LEVANTAR O ÂNIMO E ALIVIAR A DEPRESSÃO
Indicada para estados de abatimento moral ou físico e para agilizar as decisões- por exemplo,resolver o destino das férias e planejar a data da gravidez ,planejar algum projeto de trabalho.Pode ser usada no trabalho,quando se prevê um dia cheio
Coloque no difusor,diluídas em água;
6 gotas de óleo essencial de lemongrass( Capim limão)
4 gotas de óleo essencial de alecrim
O alecrim e energizante( cuidado os hipertensos) o lemongrass(capim limão) dá motivação e estimula a atenção. O oleo essencial de limão tambem é perfeito pode se acrescentar 3 gotas .
PURIFICAR O AR E ELIMINAR A NEGATIVIDADE..
Alivia sintomas de doenças respiratórias,gripes e resfriados.como falta de ar,coriza e congestão nasal.
Desanuvia os ambientes carregados sob influências de brigas,discusões e acontecimentos percebidos por negativos. A fórmula pode ser usada em situações de abalo emocional.
Coloque no difusor,diluídas em água:
5 gotas de óleo essencial de Eucalipto( glóbulos)
5 gotas de óleo essencial de melaleuca( tea tree)
O óleo essencial de Eucalipto ajuda na limpeza energética e física, com o Melaleuca( Tea Tree) tem propriedades bactericidas e fungicidas.Ao combater os agentes nocivos do ar aliviam o trabalho do glóbulos brancos do sanguee ,consequentemente,fortalece, o sistema imunológico. A composição faz tambem uma limpeza do ambiente em nivel energético.iliminando a negatividade provocada por ressentimento,raiva e medo.
...ATIVAR A VIDA SEXUAL...
Em situações de diminuição de libído,use a noite,antes de deitar,ou quando estiver com segundas intenções.Há fórmulas específicas para mulheres e homens
.
PARA MULHERES
Coloque no difusor,diluídas em água:
7 gotas de óleo essencial de ylang-ylang
3 gotas de óleo essencial de Laranja -doce
O ylang-ylang favorece a produção de estrogênio, um hormônio feminino que ativa a liberação de feromônios
durante a excitação.Essas sustâncias tem um importante papel no complexo circuito da estimulação sexual e são percebidas pelo olfato do homem,aumentando o desejo.

PARA HOMENS
Coloque no difusor, diluídas em água.
3 gotas de óleo essencial de sândalo
3 gotas de óleo essencial de ylang-ylang
3 gotas de óleo essencial de bergamota
1 gota de óleo essencial de canela.
Sândalo e ylang-ylang ativam a produção do hormônio masculino, a testoterona.A bergamota  descontrai e atenta os medos que comprometem o desempenho sexual.Já a canela apimenta a relação,pois contém aldeídos,poderosos estimulante .Essa fórmula ajuda a controlar a ejaculação precose.
Bom aproveitem com as dicas.
BEIJOS E BOA SEMANA A TODOS...........

""Tenha uma boa noite de sono""

Poucas coisas na vida se comparam ao prazer de acordar depois de uma noite de sono.
Disposição vitalidade e bom humor são alguns dos presentes que ganhamos quando conseguimos dormir bem."" O sono não serve apenas para descansar, é um processo ativo. Nosso organismo trabalha muito enquanto dormimos"".
A vida agitada de nossos dias talvez tenha nos afastado de verdades muito simples.Diversas preocupações que enfretamos em nosso dia-dia podem ser muito melhor resolvidas se tomamos consciência da necessidade de uma boa noite de sono. Quantas vezes nos deparamos com uma situação difícil que nos exige reflexão e esta preocupação não nos deixa dormir?
No dia sequinte,exaustos e estressados,temos ainda menos condição de resolver a questão e a tendência é de que se crie uma """ bola de neve"" que nos leva, inevitavelmente,a uma decisão não poderada..
Por outro lado, quando algo nos incomoda e nos entregamos a uma boa noite de sono muitas vezes acordamos com a mente mais clara e boa sugestões "" surgem"" ao despertar.Enquanto dormimos muito aspectos de nosso metabolismo descansam,ao passo que outros ligados a limpeza e á recuperação,entram em plena atividade.
Dormir - á noite e no escuro - é muito importante para a manutenção de uma vida saudavél.
Mas o que fazer para não cair na armadilha da preocupação que nos tira o sono?
Algumas dicas importantes podem ser seguidas.

  SUGESTÕES PARA OBTER UMA NOITE DE SONO PROFUNDO E RELAXANTE:

O banho antes de dormir pode ser importante aliado do sono para a maioria das pessoas aquecendo no inverno e refrescando nas noites quentes. Mas é importante que você se observe: há pessoas que despertam com o banho! se for possivel é muito bom para relaxar no banho massagear o corpo com óleos essencias que relaxa a noite,  01 gota de óleos essencial de  bergamota, 1 gota de óleo essencial de lavanda, com uma colher sopa de óleo vegetal de semente de uva.

Receber uma massagem é sempre muito relaxante,mas na impossibilidade de isso ocorrer,dedique alguns minutos antes de dormir massagendo os seus próprios pés.

Coloque no quarto onde vai dormir um aromatizador,de preferencia elétrico,com três gotas de óleo essecial de lavanda.Se você não tiver o aromatizador pode pingar uma gota do mesmo òleo em uma bola de algodão e colocar na fronha muito bom tente.

Desligue a TV! Dormir embalado pelos programas televisivos pode não ser a melhor opção.
Se você tiver o hábito, substitua-o por música suave ou mantras usados em meditação.


Chás também é uma  maravilha quem gostar, chá de capim limão, melissa, camomila de maracujá..já experimentarão? uma delícia.feito com a fruta muito bom.

Não tome café se possivel a cafeína espanta o sono.

Se após estas tentativas você ainda tiver dificuldades para dormir,procure um profissional que possa orientar alguma terapia não invasiva,como  Terapia Floral, Aromaterapia, entre outras.
A natureza oferece muitos elementos que pode melhorar  seu sono,em consequência,sua qualidade de vida.

Beijos 

Sobre os óleos essenciais...100%puro

Meus amigos quando, falo aqui no meu blog sobre óleos essenciais falo do 100% puro extraido das plantas, quando for utilizar procure por óleo essencial nunca por essência por favor...
Mil beijos

Óleo essencial de Lavanda ( Lavandula officinalis/ L.angustifolia.)

Vamos falar desta maravilha este óleo essencial é versatil considerado eficaz no tratamento de mais de setenta problemas de saúde.dentre as diversas variedades desta delicada planta,a Lavandula officinalis(nome científico) é considerada a mais perfumada.Arbusto perene fechado com folhas pontiagudas e flores roxo-azuladas, o melhor óleo essencial de lavanda é produzido na França, Inglaterra e na Iugoslávia.
É um óleo essencial reconfortante e relaxante,útil no tratamento de um vasto leque de problemas de saúde.
É um óleo bastante conhecido na Aromaterapia sendo usado para fins curativos desde dos tempos imemoráveis.Durante séculos,saches de lavanda foram colocados nas gavetas de roupas de  cama para evitar mofo   afastar insetos -suas propriedades inseticidas eram bastante evidentes.Também era apreciado por sua qualidade anti-sépitica pelos romanos,que o usavam em banhos para limpar ferimentos o que confirma a correnpondência com o verbo lavare. Acredita-se que a lavanda ajuda nas curas das formas mais brandas.
Suas maravilhosas propriedades dermatológicas foram descoberta quase acidentalmente por René-Maurice Gattefossé,no século XX. Conta a hítoria que Gattefossé,enquanto trabalhava em seu laboratório,sofreu sérias queimaduras em sua mão.Desesperado para resfriá-la ele acabou mergulho-a no líquido mais próximo disponível,um recipiente com óleo essencial de lavanda, feito isso,sua mão,para a surpresa de todos,cicatrizou mais rápido do que o esperado -o que instigou Gattefossé a estudar ainda mais a fundo as propriedades curativas dos óleos aromáticos.

Propriedades: Analgésico,antidepressivo,anti-inflamatório,antisséptico, antibacteriano,antiviral,cicatrizante,fungicida descongestionante,relaxante,sedativo,reconfortante, sudorífero,tonificante,hipotensivo,inseticida.desodorante entre outros.

Atuação Físíco: Corte, queimadura, picadas de insetos,frieira,artrite,dermatite,psoríase,acne,espinha,hipertensão,problemas respiratórios,hematomas.

Atuação mental & emocional:  insônia,depressão,calmante,reconfortante,balanceador chakra cardíaco,"" Rescue Remedy"" alivia medos,crises( mente oprimida pelas emoções), ansiedade, versátil,equilibrio emocional,confusão mental.

Enfim um óleo essencial que vale a pena ter sempre a mão um.............
 Beijos e uma ótima semana a todos....

Óleo essencial de Tea Tree ( Melaleuca alternifolia)

Outono  esta aí e com ele vem todas aquelas viroses...que já conhcemos e muitas que ainda não, então vamos nos proteger um pouco.. vou falar sobre o óleo essencial de tea tree( melaleuca alternifolia) onde ele atua para poder nos ajudar um pouco.
A melaleuca alternifolia seu nome científico  é uma pequena árvore ou arbusto originário da Austrália é da família das Mirtáceas,qual possui a notável  propriedades de ação antiinflamatoria.
O óleo essencial de Tea tree tem forte odor medicinal,devido a grande variedade de subespécies de melaleucas,é muito importante só comprá-lo de fornecedores  idôneo que garante que o óleo provem realmente da Melaleuca alternifolia, para assegurar-se das sua propriedades terapêuticas específicas.
Este óleo essencial é obtido por destilação a vapor das folhas da árvore e são necessários de 50 a 55Kg de folhas para se obter 1Kg de óleo essencial.

"" Tea tree é usado, há muito tempo pelos aborígenes australianos que fazia uma cataplasma com as folhas esmagadas para feridas infeccionadas  dos soldados durante a II Guerra.Foi o Capitão Cook que deu o á Melaleuca alternifolia o nome de Tea Tree.
É um dos óleos essenciais mas pesquisados cientificamente.Em 1925, Penfolf, químico do governo australiano,publicou que o óleo de Tea tree é doze mais forte do que o fenol .Em 1930, um artigo no Medical Journal of Austrália comenta sobre a sua não-toxicidade e sua eficácia como agente germicida.
Em 1937, descobriu-se que sangue,pus e outro fluidos orgânicos de fato aumentavam o poder antisséptico do óleo em 10-12%. Após a segunda guerra mundial o interesse pelo óleo diminuiu com a difusão do uso de antibióticos,mas desde então o óleo de Tea tree tem sido estudado por muitos povos"".( Baseado no livro"" Aromaterapia holística"" de Ann Berwick).
O  óleo essencial de Tea tree é o mais "medicinal"dos óleos essenciais e é eficaz para primeiros socorros  genéricos.age contra bactérias,fungos e vírus.


Propriedades: Antibiótico,antiinfeccioso,antisséptico,bactericida,antiinflamatório, balsâmico,antifungo,antivírus, antiparasitário,vulnerário,expectorante imunoestimulante,descongestionante,analgésico.

AtuaçãoFísico:  Gripes, resfriados,dor de garganta, picada de inseto,coceira,micose de unha,dermatite doenças infecciosas em geral.

Mental & Emocional: Fadiga mental,debilidade nervosa,estados depressivos que afetam o sistema imunológico,revigorante do coração e mente, reaviva o instinto de cura.Recomentado para quem "sofre de doenças crônicas.

Precaução: Não é toxixo e nem irritante mas pode causar sensibilidade em algumas pessoas use com moderação.

Para deixar sempre em casa, na bolsa.
100ml de álcool gel ( neutro sem essencia)
40 á 60 gotas de óleo essencial de Tea tree
Misture bem guardar em frasco escuro.

Então é um excelente óleo essencial, vale a pena ter um sempre a mão, eu tenho o meu na minha bolsa sempre.


Beijos e até ...

""" Orégano"( Origanum vulgare) veja suas propriedades....

Você conhece as propriedades do  orégano?

O orégano é considerado um dos mais antigos consevantes alimentares que se tem notícia.
Os antigos o utilizavam para evitar a deteriorização dos alimentos e a formação de bolores.
Na atualidades,o oréganos está sendo utilizado para o que chamamos de """Sindrome Fúngica"".
Os fungos fazem parte da microbiota normal do nosso intestino e nós convivemos em equilibrio com eles.
Entretanto,a multiplicação exacerbada destes microorganismos pode ser o estopim para várias patologias
e estados emocionais como: hiperatividade e distúrbios de concentração, depressão bipolar,depressão,ansiedade,fibromialgia,fadiga crônica,enxaqueca,tireoidite de Hashimoto,psoríase,artrite
reumatóide,disturbio gastrintestinal,micoses,infecçoes urinárias,compulsividade,alergias,imunodepressão,assadura,sapinho,aftas,irritabilidade,letargia,cistite intersticial,necessidade de comer doce,acnes,dermatite seborréica,candidíase vaginal de repetição,rosácea,edema,sangue nas fezes,queda de cabelo,colite,bronquite,boca ou garganta seca,urgência urinária e hipoglicemia ( Carreiro et.,2009).

E o que faz com que o fungos se proliferem de forma exacerbada no Organismo?

O desequilíbrio da  nossa microbiata ( "" flora intestinal"") devido á alimentação inadequada,consumo exagerado de antibióticos, stress,baixa capacidade do organismo e de eliminação de toxinas ( Carreiro  et al.,2009) faz com que  os fungos se multipliquem de forma descontrolada e exarcebada em nosso intestino .

Princípios ativos: muitos estudos comprovam a eficácia do óleo esscencial de óregano contra fungos.Dentre os componentes do óleo essencial  do orégano,duas substâncias se destacam como princípio ativo, Carvacrol e Timol ( Sivropoulou et al.,1996) Possui ainda vitaminas,sais minerais e substancias antioxidantes,que varrem os raicais livres do organismo.

Enfim consuma esta especiaria regularmente e mantenha seu organismo equilibrado!
Pensamos sempre no  oregáno na Pizza mas ela combina com muitos alimentos até em nossos legumes refogados dá um paladar incrivel experimente é uma delícia...
Quem quiser plante em sua horta caseira em uma jardineira ...
Beijos e até a proxima..

"" Hortelã"" - Mentha piperita"" Oléo essencial Energizante!

A  Hortelã-Pimenta é uma erva originária da região mediterrânea da Europa.Seu nome
científico,""mentha"",está associado à história da ninfa Menta,da mitologia grega,e do Deus Plutão, que,por se amarem muito despertaram o ciúme de Perséfone.
Está, sentido-se tráida, transformou Menta numa planta destinada a crescer nas estradas das cavernas que davam acesso ao inferno.A palavra latina""piperita""foi dada em alusão ao seu sabor apimentado.
O óleos essencial da Hortelã e obtido através de destilação a vapor. São necessários 60k.da planta para se obter 1 kg de óleo essencial.
O uso do óleo essencial de Hortelã promove expansão e o despertar com tranquilidade e lucidez. Renova e regenera a auto-aceitação abrindo espaço para ser você mesmo.Estimula o fluxo da energia e os sonhos trazendo informações e compreensão sobre eles.

Atuação Físico: problemas respiratórios( asma,tosse.sinusite),problemas digestivos( náusea,enjôo,má digestão),dores( cabeça,muscular), cólica,gripe com febre,distúrbios hepatoliliares.

Mental e Emocional: cansaço mental ,apatia, estresse,inspira,eleva a capacidade receptiva ( mental e espititual)
aumenta a concentração, ajuda a ""digerir"" situações, aumentando a tolerância.

Precauções; Peles sensíveis, não use em crianças menores de 2 anos, evite grávidas, epilépticos, pessoas com problemas cardíacos.

O óleo essencial chama para o aqui e agora ajuda na centralização, ancora as pessoas muito eufóricas, para aquelas que surtam, ficam sem chão( choro, agitação extrema, não param de falar) ´Passar uma gota na mão e energizar a pessoa.
Ensina as pessoas a ouvir e a falar, equilibradamente, possibilitando a tranquilidade para atingirmos o ouvir mais e falar menos.
É um óleo de resgate, que trás a pessoa para o seu lugar, recuperando a nossa memória existencial,o que trazemos guardado ao longo de nossa eternidade.
Ajuda aos inseguros e submissos a se imporem. A Hortelã possui muitas raizes subterrâneas.
Seu aroma estimula e acalma,eleva e suaviza. Sua fragrâcia pode promover muitas de nossas necessidades, quando estamos letárgicos e pensamos  que tudo está perdido, a Hortelã nos energiza e coloca-nos em contato com o nosso eu interior,o divino que hábita em nós.
Concede-nos compreensão tranquiliza   o mental. O óleo refrescante da Hortelã é exelente para desbloquear emoções que estão represadas,principalmente da raiva.
Quando acordar desanimada, basta uma gota do óleo essencial no box do banheiro para se energizar, um sabonete de banho um óleo de banho, de preferencia uso pela manhã.
Uma gotinha no colar pessoal dá muita disposição!! Principalmente quem pratica esporte
Enfim faça o teste é maravilhoso.
Beijos e até a próxima.

'' Manjericão ( Ocimum basilicum)

É uma erva anual delicada e aromática,com folhas verdes e pequenas flores brancas ou cor-de-rosa.
Apresenta diversas variedas,mas a recomendada para aromaterapia é o manjericão-cheiroso,que tem
flores cor-de-rosa pálido e um elevado percentual de linalol. O óleo essencial tem uma fragrância herbácea muito agradavél,doce,leve e refrescante. A planta é amplamente utilizada na tradição ayurvédica, na qual
onde é chamada de tulsi. O manjericão é restaudador, revigorante e bom para limpar a mente e levantar o
ânimo.

País de origem: Natural da Ásia e da África,e hoje amplamente cultivado na França, Itália, na Bulgária,no
Egito,na Hungria,na Austrália e na Africa do Sul.

Indicação Terapêuticas mais comuns

Sistema digestivo: Vômito, náusea, e soluços.
Ação consta  que acalma o estômago.

Sistema respiratório: Asma e bronquite.
Ação é antiespasmódico,de modo que pode ajudar a aliviar a congestão nasal,particularmente nos casos de
coqueluche; abaixa também a febre e estimula o  sistema imunológico.

Sistema nervoso: Ansiedade,depressão,enxaqueca dores de cabeça e tensão nervosa.
Ação é um dos cefálicos mais úteis,aliviando a fadiga mental e desanuviando a mente. É benéfico
para muitos distúrbios nervosos,especialmente a exaustão nervosa.

Segurança: Pode causar sensibilidade e irritação. Não aplique em mulheres grávidas . Não usar em crianças o óleo essencial.

Curiosidade: Derivado do grego, ocimum = rei, rei das ervas.Considerado na Índia, erva sagrada, protetora da casa e da família.


BEIJOS

Agora sim vamos comerçar o ano!!!

Bom agora sim esta começando voltei de férias que foi maravilhosa  com grandes amigos  as aulas começaram, meus trabalhos enfim mais uma ano para poder por em prática ou tentar realizar nossos sonho que sem ele não dá né, mas um pouco triste perdi uma tia muito querida neste domingo estou triste sei que vai passar porque quero enviar para ela todo o meu amor para que ela possa seguir seu caminho em paz nesta sua nova jornada .
Bom voltando a estudar porque estou adorando minhas aulas de aromaterapia...fazendo minhas pesquisas enfim assim que tiver algo pronto passo para vces,mil beijos e até

2011 VAMOS LÁ!!!!! QUE VENHA COM MUITA SAÚDE PAZ E HARMONIA

Bom, mais um ano se foi e estamos aqui,em mais um inicio!!! que venha de muita saúde que sem ela não da para realizar nada,muita paz para podermos  atravessar todos os obstáculos que surgir e harmonia em tudo para podemos tirar cada espinhos que surgir em nosso caminho..
Vamos tentar colocar nossos objetivos em prática...sei que é dificil sempre vamos deixando para depois mas nunca desistir...persistir sempre porque nos estimula a viver...a realizar nossos sonhos que as vezes tão pequenos e deixamos de realizar....enfim fazer algo não deixar a vida passar e nem deixar uma historia se quer de nós mesmo, de olhaarmos para traz e ver o que fiz de minha vida...vamos !!!! vamos por em prática o que temos em mente...se não temos nada vamos tentar pensar em algo.... fazer algo por nós por alguém, não custa nada e as vezes nos faz um bem enorme, como uma palavra amiga,um olhar ao proximo um auxilio para quem necessita , que sabe um trabalho voluntário vc já tentou!!!! é ótimo nos faz um bem enorme...tente pelo menos um dia, e vc virá que muita coisa em sua vida i´ra melhorar sempre para melhor tente..pelo memos uma vez............
Mil beijos a todos e um bom ano para todos nós...