ANSIEDADE

                               

Esta palavra hoje é  um problema sério!
Hoje a ansiedade é uma das palavras mais bonitas a serem pronunciadas!
99,9\° dizem nos 30 segundos de conversa . Sabe eu sou muito ansiosa.
Onde foi que  a ansiedade começou a ser uma coisa bonita??
Ansiedade não é qualidade, não é crônico, e não faz parte de você!
Vamos  desmembrar essa emoção....
Ansiedade é quando sentimos aquele aperto no  coração , quando os batimentos aceleram,e a gente fica pensando  no que pode acontecer, como vai reagir se tal
pessoa disser tal coisa, como se defender  se tal situação não  for como esperamos e por aì vai.
Repare uma coisa?
Ansiedade não existe!
Nòs nos deparamos por algo que ainda não existe e provavelmente nunca existirá  pois mesmo que nos preparmos para uma determinada situação, é impossivel prever o futuro!
Então qual o segredo para  cura  da Ansiedade?
Esta no caminho do trabalho? ( PRESTE ATENÇÃO)
Esta brincando com as crianças?  ( PRESTE ATENÇÃO)
Esta  com seu companheiro(a) ? ( PRESTE ATENÇÃO)
Esta almoçando, jantando ?? ( PRESTE ATENÇÃO )
Esta lavando sua louça? ( PRESTE ATENÇÃO)
Tente por uma hora prestar atenção em cada ação sua.
Eu te garanto, você não vai sentir ansiedade!
Deixar de pensar muito em algo que não está no agora!
Tentar viver o agora! O hoje!
O amanhã não esta em nossas mãos.
Alguns Florais de Bach  e alguns òleos essenciais podem ajudar muito nesta descoberta, o Floral Vervain vai nos trazer a calma ,a sabedoria, a capacidade de relaxar, e nos permitir a isto, devolvendo uma visão mais ampla da vida.
Floral Clematis ajudar para alguns que "" Viajam "" em pensamentos para o futuro
constantemente, tendo dificuldades em se concentrar no agora!
Floral Vine aquele que tem o poder de controlar tudo, que querem tudo do seu jeito,e sentem ansiedade por isso.
Floral Mimulus, pode ser ùtil se sua ansiedade for causada por um medo.
As possibilidades são infinitas...
Na Aromaterapia a Lavanda  vai poder dar um equilibrio,  o Ylan, Bergamota..são grandes auxiliares..
Mas para poder te ajudar, preciso que me conte qual te leva a ter esta palavrinha que se chama ansiedade!!
Terei todo o prazer em te ajudar a se livra desta vilã do século ANSIEDADE!!
Assim que obter seu auto conhecimento.. ela vai ficar bem distante de você!
Procure a orientação de um profissional para te auxiliar.
Gislene Pereira
Terapeuta Floral e Aromaterapeuta.

Olá!! Saudades de escrever por aqui!!
Mas preciso muito voltar a postar meus artigos de Aromaterapia e Florais...e vou falar tambem sobre Aromaterapia vibracional que tambem estou adorando...de conhecer a cada dia e ter resultados de trabalho òtimos..
Bom é isto...que Deus nos amapare e proteja pois temos muitos trabalhos a realizar este ano..Bjs

Floral Aspen - O medo desconhecido.

 

 

 

 Aspen :  Nome científico :  Populus tremula
 Foi  a 25ª essência descoberta  pelo Dr Bach  na primavera de 1935 em Sotwell.
 Esquia, com cerca de 15 metros de altura, galhos finos, e casco liso e cinzento,esta árvore frequenta locais frios e montanhosos ou campos santos, na Inglaterra. Suas delicadas folhas circulares, em tom verde-prateado, estremecem com as mais suaves brisas, liberando um ruído sugestivo e dando a impressão de que a árvore esta com medo. As flores masculinas não se misturam com as femininas, surgindo em árvores diferente. A masculina e amarronzada e peluda As femininas esverdeadas e ficam brancas na época da polinização, quando forram o solo inglês, espalhadas pelo vento.
Uma lenda irlandesa diz que receber um ramo desta planta é sinal de encorajamento. Da mesma forma, o floral feito de suas flores e botões encoraja a pessoa a encarar o medo que sente do desconhecido.
DIVINO!!

 Aspen floral indicado para os medos desconhecidos ou quando sentimos pressentimentos indefinidos de que algo vai acontecer. Esta  é a indicação geral, mas vamos falar de um modo profundo.
Ele é um dos Florais mais indicados para humanidade neste momento, pois temos muitos medos do futuro, aquele futuro que é como um buraco negro, que vai nos devorar, o medo do que vai acontecer, aquela emoção que da arrepios frio na espinha, prende nossa respiração, maus presságios, medos vagos ou repentinos que chegam sem explicação.
Cada um de nós, quando assumimos o papel de heróis de nossa vida, teremos  provas a superar, desafios desconhecido a enfrentar.
FLORAL ASPEN traz a tranquilidade para transformar este medo, alivia a aflição e a ansiedade, tranquiliza o sono do adulto e criança ,auxiliando naquele sono agitado que fala dormindo, têm pesadelos, acorda assustado, com medo de voltar a dormir.
Para as crianças da coragem para os que não consegue dormir sozinhos nem com a luz  apagada. Dissolve o medo do que pode encontrar  no escuro ao acordarem no meio da noite.
Reduz a ansiedade e nos encoraja, abrindo a porta do inconsciente trazendo coragem, confiança  sentindo -nos protegidos,  por um"" manto prateado de luz..
Leva-nos a descobrir coisas boas e nos encoraja a nos aventurarmos para o desconhecido a fim de extrairmos novas experiências da vida.
Procure sempre a orientação de um, Terapeuta para auxiliar..
Gislene Pereira.

                                  Mensagem
  '' O medo, na realidade, não tem lugar no reino humano natural já que a Divindade dentro de nós, que somos nós próprios, é invencível e imortal; e se apenas nos déssemos conta disso, nós como filhos de Deus, não teríamos nada a temer""

Dr Bach

 





Os benefìcios da Aromaterapia para as corredoras e corredores..

Baseada nas propriedades medicinais das plantas,  Aromaterapia  e muito mais do que um tratamento utilizado para relaxar.

Aromaterapia  è uma cultura milenar, mesmo não sendo muito popular, é uma terapia  que se mostra interessante para os corredores em gerais, tanto como forma de relaxamento quanto tratamento.
Aromaterapia pode tratar cansaço mental, stress, tensão, algumas fobias,  perturbações do sono, TPM para as corredoras.
Os óleos também podem acelerar a cicatrização, de feridas externas, melhorar a circulação, combater perturbações digestivas, desequilíbrio hormonais, dores musculares, e de articulações, além de ser uma técnica   poderosa contra depressão, tristeza, pânico e ansiedade.. enfim ela trata  sintomas, físicos, mentais, emocionais.

Como funciona

A terapia e feita com óleos essenciais puros, sua eficácia  e reconhecida em diversos segmentos da saúde. Como método complementar e alternativo  de saúde e harmonia. Os óleos essenciais devem ser indicados por aromaterapeutas.
A aromaterapia  não  remete apenas a um cheiro gostoso no ambiente ou perfume durante o banho, trata-se, sim de um verdadeiro e natural tratamento. O aroma agem nos centros cerebrais e provocam reações emocionais ou físicas, tratando o organismo de uma forma integral, considerando a mente e o corpo como um todo.
Suas principais ferramentas  são os óleos extraídos das flores, folhas, cascas, raízes ,frutos.
Para entender como os óleos essenciais funcionam, devemos imaginar o caminho pelo qual ele percorre em nosso corpo exemplo:
Ao inalar  e captada pelas narinas   sensores nervosos onde decodificarão  esta informação, transportando para o cèrebro   que estimulara determinadas partes do  organismo. Dessa forma atuam por todo o corpo e de quebra; nas emoções e sentimento do individuo.

 

 

As propriedades dos óleos essenciais entram no sistema límbico, ou sistema linfático e na corrente sanguínea  são distribuídas  para todas as partes do corpo.
O produto além de ser inalado é  aplicado por meio de massagens  e banhos, e tem como objetivo a cura dos sintoma físico ou emocionais.
Para corredores e corredoras este tratamento começa com uma boa noite de sono, com óleos relaxantes, antes e depois da prática do esporte, uma massagem com    mistura de óleo vegetais naturais de andiroba, com os óleos essências, de Copaíba , Vetiver, Manjerona, Gengibre,  que são antiflamatorios,relaxante musculares, analgésicos.
Com óleo essencial de  Hortelã que é  estimulante.. ajuda acordar principalmente corredores da madrugada...
Este tratamento com Aromaterapia  diminui o cansaço, dando disposição, energia em todos os campos físico e emocional.
Em tempos de stress,correria e falta de tempo para cuidarmos de nós mesmo, devemos separar alguns momentos e olhar para nosso interior. Afinal a beleza externa  reflete como bem sabemos, à saúde e harmonia interna.
Procure uma orientação com um Aromaterapeuta.

Obs.  A técnica deve servir como complemento, jamais substituirá o trabalho do médico em caso de lesões

Gislene Pereira
Terapeuta em Florais de Bach e Aromaterapeuta

Os beneficios do óleo essencial de Ylang Ylang

Linda esta flor!!  Sou suspeita pois amo de paixão este óleo essencial e vou passar de onde vem, seus benefícios.. suas propriedades..  seu nome científico.. porque na Aromaterapia é muito importante!!Bom vamos lá!!
Esta árvore tropical alta tem flores perfumadas, geralmente amarelas.
As flores amarelas são consideradas as melhores para a extração dos óleos essenciais  o óleo é amarelo-claro e tem odor  adocicado que é muito calmante.
O óleo essencial de Ylang tem seus efeitos relaxante comprovados cientificamente.
Foi notado a diminuição da adrenalina ,taquicardia, consequentemente baixa da pressão sanguínea através da inalação, apenas uma gota em um lenço de papel ou na palma das mãos o efeito é quase imediato!
O Ylang exerce um efeito de euforia, ajudando a fomentar as emoções positivas acalmando nos momentos de stress.
Na Indonésia, as flores são  espalhadas na cama dos recém-casados na noite de núpcias porque são consideradas afrodisíacas. O óleo é usado amplamente na indústria do perfume pela sua fragrância exótica.

Nome cientifico: Cananga odorata
Parte utilizada da planta: Flores frescas
Método de extração: destilação a vapor
Principais componentes químicos: Linalol
Países produtores: Madagascar, Indonésia, Índia,Taiti
Propriedades: Antidepressivo, afrodisíaco, hipotensivo ,sedativo, antisséptico, tônico, anti-infeccioso.

Psicoaromaterapia:
 Acalma a raiva, o medo e a frustração.
Ótimo para sentimentos de culpa, ciúmes, ressentimentos e egoísmo.
Regula processo de euforia.
Equilibra a respiração em pessoas ansiosas.
Trabalha beleza, amor, sexualidade.
Reafirma confiança.
Devolve a auto estima quando há sentimentos e inferioridade.
Libera nosso magnetismo ,atração  e amor próprio.
Fortalece o psicológico. "" Eu poço eu mereço""
Trabalha o processo de dar e receber amor.
Bem mas tem que ser o óleo essencial !! 100% natural..
Procure sempre uma Aromaterapeuta para auxiliar..
Bom eu sou suspeita em falar muito deste óleo essencial.
Adoro!!!

Flores de Bach- Dr Edward Bach um homem a frente de seu tempo.

 Dr Edward Bach sempre acreditou no lado positivo de todas criaturas. Ele trabalhava com a medicina tradicional,com a qual não conduzia com sua filosofia, ele acreditava que deveríamos tratar individuo, respeitando suas particularidades jamais tratar a doença...parte negativa da situação.
""Somos únicos, é fundamental respeitarmos isso.
Como explicar que pessoas com doenças iguais que passam por tratamento iguais, têm resultados diferentes?
Quero deixar bem claro que florais vão estimular as qualidades que já fazem parte de você!
Mas que por algum motivo não estão sendo bem usadas!
Os Florais não podem ""JAMAIS""ser confundido com ALOPATIA.
Não existe formula pronta, cada individuo tem uma reação diferente perante a cada problema, e é nessa reação que nós terapeutas somos capacitados a trabalhar, uma vez tratada a causa, o beneficio será  inteiramente seu, o auto conhecimento é para sempre, e não momentâneo!
Todo tratamento é completamente individualizado!
"" Não importa o tamanho da pedra que impede a sua caminha; baixa auto estima, ciúmes, insegurança,medos, duvidas, falta de energia, carência ,raiva, ansiedade ,angústia ,mágoa ,depressão, crise de pânico ...todas  dificuldades vêm para nos ensinar algo, mas.. algumas vezes o fardo fica insuportável, e nessas horas os Florais de Bach podem te resgatar lá do fundo do poço para sempre!
Te espero para o que precisar..!!

"" A vida é maravilhosa, a solução é simples só depende de você!!

Gislene Pereira - Terapeuta Floral e Aromaterapeuta.

Crianças com TDAH - Cuidado com este diagnóstico!

 

 

 

 

 

 

 

Seu Filho não para quieto?  Além de  brincar o dia todo,ele não dorme tranquilamente na escola, chovem reclamação de agitação, impulsividade e desatenção. Pois é sua  criança deve ser analisada e diagnosticada com cautela, embora certamente ainda subdiagnosticada por educadores e familiares como déficit de  atenção o ""na moda hoje"" TDAH sendo alvo crescente nas escolas e família e em comunidade sendo diagnosticados sem uma analise mais profunda.

Visto hoje que em tudo a criança é mais intensa, mais impulsiva  em sua respostas, em suas atitudes e inteligência.

Algumas podem causar a falsa imprensão de serem TDAH( déficit de atenção) , se estiverem passando por problemas constantes ou passageiros que contribuam para deflagrar ou intensificar comportamentos agitados ou falta de concentração.

Uma criança pode  apresentar indisciplinada ou com baixa tolerância a frustração e possivelmente não ter déficit de atenção. Na investigação podemos  constatar que ela é proveniente de um ambiente em que características comportamentais como disciplina, e contenção não são valorizados. Pode também não estar recebendo atenção suficiente. Todos os fatores que possivelmente estejam contribuindo para algum comportamento inadequado devem ser cuidadosamente investigados e considerados como fatores para um diagnostico.

Na infância pode ser difícil distinguir entre  os sintoma  de transtorno de déficit de atenção /Hiperatividade e comportamento apropriado a idade em crianças ativas. A criança só é  considerada hiperativa quando apresenta estes comportamento em todos os ambientes, como na escola, em casa  em festa..  e prestar atenção se não esta querendo chamar atenção, dos pais do professores .e dos demais..Se for esporádico não é hiperativa.

Na escola a criança hiperativa não presta atenção a aula porque para ela as aulas são um tédio, o que se reflete ema baixo rendimento escolar, dificilmente ela respeita regras ou obedece ordens, além de atrapalhar toda turma. Professores devem ter conhecimento e"" jogo de cintura "" para ajudar a lidar com estas crianças.

Ter uma dose extra de paciência é fundamental.

As crianças de fato preferem novidades ficam entediados facilmente, mas isto é ruim assim?

Porque será que ficam entediados assim! Será que professores estão preparados para esta geração que estão aí? Hoje é fato que crianças estão mais espertas inteligentes com uma sabedoria de adultos que assusta muito pais e professores mas temos que saber lidar com esta turminha que esta chegando...

O passo inicial para pai e professores é o conhecimento, quanto mais este se informarem sobre o problema de seus filho e alunos mais estarão preparados para lidar com eles de forma apropriada, afinal conhecer profundamente o problema capacitará os pais a enxergarem o mundo  através dos olhos desta criança, conhecer como elas se comportam, porque e quando, saber principalmente o que frequentemente deflagra comportamentos indesejáveis e ter em mente  que muitas vezes ela não tem a intenção ou a consciência de que estão sendo inconvenientes,  possibilitarão aos pais agirem de formas preventiva e também controlarem seus próprios acessos de raivas. E importante que os pais também se auto  avaliem e identifiquem em si mesmo as características de impulsividade e desatenção com eles , (lembre-se que pode possuir um componente Genético)

A criança não é um adulto em miniatura, e um ser que esta sendo formado que merece nosso carinho não é um objeto de exibição e deve ser tratada como criança.

A criança deve ser orientada esclarecidas repetidas vezes, é necessário diálogos falar com naturalidade  orientar nas boas maneiras, a respeitar o próximo a se colocar sempre no lugar do outro, regras de educação que pode auxiliar muita  na educação deste pequenos,  técnicas de ter uma vida saudável, conversar com ternura, ter paciência ama-los são métodos para tratar as modernas crianças e as tornarem um adulto com recordações boas e um adulto Feliz ...

Pense nisto...

Mas se tiverem dificuldades tratamentos como  Psicoterapia e Terapia Floral demostram eficácia em alguns casos vale apena tentar..

Gislene Pereira Terapeuta Floral.