Os benefìcios da Aromaterapia para as corredoras e corredores..

Baseada nas propriedades medicinais das plantas,  Aromaterapia  e muito mais do que um tratamento utilizado para relaxar.

Aromaterapia  è uma cultura milenar, mesmo não sendo muito popular, é uma terapia  que se mostra interessante para os corredores em gerais, tanto como forma de relaxamento quanto tratamento.
Aromaterapia pode tratar cansaço mental, stress, tensão, algumas fobias,  perturbações do sono, TPM para as corredoras.
Os óleos também podem acelerar a cicatrização, de feridas externas, melhorar a circulação, combater perturbações digestivas, desequilíbrio hormonais, dores musculares, e de articulações, além de ser uma técnica   poderosa contra depressão, tristeza, pânico e ansiedade.. enfim ela trata  sintomas, físicos, mentais, emocionais.

Como funciona

A terapia e feita com óleos essenciais puros, sua eficácia  e reconhecida em diversos segmentos da saúde. Como método complementar e alternativo  de saúde e harmonia. Os óleos essenciais devem ser indicados por aromaterapeutas.
A aromaterapia  não  remete apenas a um cheiro gostoso no ambiente ou perfume durante o banho, trata-se, sim de um verdadeiro e natural tratamento. O aroma agem nos centros cerebrais e provocam reações emocionais ou físicas, tratando o organismo de uma forma integral, considerando a mente e o corpo como um todo.
Suas principais ferramentas  são os óleos extraídos das flores, folhas, cascas, raízes ,frutos.
Para entender como os óleos essenciais funcionam, devemos imaginar o caminho pelo qual ele percorre em nosso corpo exemplo:
Ao inalar  e captada pelas narinas   sensores nervosos onde decodificarão  esta informação, transportando para o cèrebro   que estimulara determinadas partes do  organismo. Dessa forma atuam por todo o corpo e de quebra; nas emoções e sentimento do individuo.

 

 

As propriedades dos óleos essenciais entram no sistema límbico, ou sistema linfático e na corrente sanguínea  são distribuídas  para todas as partes do corpo.
O produto além de ser inalado é  aplicado por meio de massagens  e banhos, e tem como objetivo a cura dos sintoma físico ou emocionais.
Para corredores e corredoras este tratamento começa com uma boa noite de sono, com óleos relaxantes, antes e depois da prática do esporte, uma massagem com    mistura de óleo vegetais naturais de andiroba, com os óleos essências, de Copaíba , Vetiver, Manjerona, Gengibre,  que são antiflamatorios,relaxante musculares, analgésicos.
Com óleo essencial de  Hortelã que é  estimulante.. ajuda acordar principalmente corredores da madrugada...
Este tratamento com Aromaterapia  diminui o cansaço, dando disposição, energia em todos os campos físico e emocional.
Em tempos de stress,correria e falta de tempo para cuidarmos de nós mesmo, devemos separar alguns momentos e olhar para nosso interior. Afinal a beleza externa  reflete como bem sabemos, à saúde e harmonia interna.
Procure uma orientação com um Aromaterapeuta.

Obs.  A técnica deve servir como complemento, jamais substituirá o trabalho do médico em caso de lesões

Gislene Pereira
Terapeuta em Florais de Bach e Aromaterapeuta

Os beneficios do óleo essencial de Ylang Ylang

Linda esta flor!!  Sou suspeita pois amo de paixão este óleo essencial e vou passar de onde vem, seus benefícios.. suas propriedades..  seu nome científico.. porque na Aromaterapia é muito importante!!Bom vamos lá!!
Esta árvore tropical alta tem flores perfumadas, geralmente amarelas.
As flores amarelas são consideradas as melhores para a extração dos óleos essenciais  o óleo é amarelo-claro e tem odor  adocicado que é muito calmante.
O óleo essencial de Ylang tem seus efeitos relaxante comprovados cientificamente.
Foi notado a diminuição da adrenalina ,taquicardia, consequentemente baixa da pressão sanguínea através da inalação, apenas uma gota em um lenço de papel ou na palma das mãos o efeito é quase imediato!
O Ylang exerce um efeito de euforia, ajudando a fomentar as emoções positivas acalmando nos momentos de stress.
Na Indonésia, as flores são  espalhadas na cama dos recém-casados na noite de núpcias porque são consideradas afrodisíacas. O óleo é usado amplamente na indústria do perfume pela sua fragrância exótica.

Nome cientifico: Cananga odorata
Parte utilizada da planta: Flores frescas
Método de extração: destilação a vapor
Principais componentes químicos: Linalol
Países produtores: Madagascar, Indonésia, Índia,Taiti
Propriedades: Antidepressivo, afrodisíaco, hipotensivo ,sedativo, antisséptico, tônico, anti-infeccioso.

Psicoaromaterapia:
 Acalma a raiva, o medo e a frustração.
Ótimo para sentimentos de culpa, ciúmes, ressentimentos e egoísmo.
Regula processo de euforia.
Equilibra a respiração em pessoas ansiosas.
Trabalha beleza, amor, sexualidade.
Reafirma confiança.
Devolve a auto estima quando há sentimentos e inferioridade.
Libera nosso magnetismo ,atração  e amor próprio.
Fortalece o psicológico. "" Eu poço eu mereço""
Trabalha o processo de dar e receber amor.
Bem mas tem que ser o óleo essencial !! 100% natural..
Procure sempre uma Aromaterapeuta para auxiliar..
Bom eu sou suspeita em falar muito deste óleo essencial.
Adoro!!!

Flores de Bach- Dr Edward Bach um homem a frente de seu tempo.

 Dr Edward Bach sempre acreditou no lado positivo de todas criaturas. Ele trabalhava com a medicina tradicional,com a qual não conduzia com sua filosofia, ele acreditava que deveríamos tratar individuo, respeitando suas particularidades jamais tratar a doença...parte negativa da situação.
""Somos únicos, é fundamental respeitarmos isso.
Como explicar que pessoas com doenças iguais que passam por tratamento iguais, têm resultados diferentes?
Quero deixar bem claro que florais vão estimular as qualidades que já fazem parte de você!
Mas que por algum motivo não estão sendo bem usadas!
Os Florais não podem ""JAMAIS""ser confundido com ALOPATIA.
Não existe formula pronta, cada individuo tem uma reação diferente perante a cada problema, e é nessa reação que nós terapeutas somos capacitados a trabalhar, uma vez tratada a causa, o beneficio será  inteiramente seu, o auto conhecimento é para sempre, e não momentâneo!
Todo tratamento é completamente individualizado!
"" Não importa o tamanho da pedra que impede a sua caminha; baixa auto estima, ciúmes, insegurança,medos, duvidas, falta de energia, carência ,raiva, ansiedade ,angústia ,mágoa ,depressão, crise de pânico ...todas  dificuldades vêm para nos ensinar algo, mas.. algumas vezes o fardo fica insuportável, e nessas horas os Florais de Bach podem te resgatar lá do fundo do poço para sempre!
Te espero para o que precisar..!!

"" A vida é maravilhosa, a solução é simples só depende de você!!

Gislene Pereira - Terapeuta Floral e Aromaterapeuta.

Crianças com TDAH - Cuidado com este diagnóstico!

 

 

 

 

 

 

 

Seu Filho não para quieto?  Além de  brincar o dia todo,ele não dorme tranquilamente na escola, chovem reclamação de agitação, impulsividade e desatenção. Pois é sua  criança deve ser analisada e diagnosticada com cautela, embora certamente ainda subdiagnosticada por educadores e familiares como déficit de  atenção o ""na moda hoje"" TDAH sendo alvo crescente nas escolas e família e em comunidade sendo diagnosticados sem uma analise mais profunda.

Visto hoje que em tudo a criança é mais intensa, mais impulsiva  em sua respostas, em suas atitudes e inteligência.

Algumas podem causar a falsa imprensão de serem TDAH( déficit de atenção) , se estiverem passando por problemas constantes ou passageiros que contribuam para deflagrar ou intensificar comportamentos agitados ou falta de concentração.

Uma criança pode  apresentar indisciplinada ou com baixa tolerância a frustração e possivelmente não ter déficit de atenção. Na investigação podemos  constatar que ela é proveniente de um ambiente em que características comportamentais como disciplina, e contenção não são valorizados. Pode também não estar recebendo atenção suficiente. Todos os fatores que possivelmente estejam contribuindo para algum comportamento inadequado devem ser cuidadosamente investigados e considerados como fatores para um diagnostico.

Na infância pode ser difícil distinguir entre  os sintoma  de transtorno de déficit de atenção /Hiperatividade e comportamento apropriado a idade em crianças ativas. A criança só é  considerada hiperativa quando apresenta estes comportamento em todos os ambientes, como na escola, em casa  em festa..  e prestar atenção se não esta querendo chamar atenção, dos pais do professores .e dos demais..Se for esporádico não é hiperativa.

Na escola a criança hiperativa não presta atenção a aula porque para ela as aulas são um tédio, o que se reflete ema baixo rendimento escolar, dificilmente ela respeita regras ou obedece ordens, além de atrapalhar toda turma. Professores devem ter conhecimento e"" jogo de cintura "" para ajudar a lidar com estas crianças.

Ter uma dose extra de paciência é fundamental.

As crianças de fato preferem novidades ficam entediados facilmente, mas isto é ruim assim?

Porque será que ficam entediados assim! Será que professores estão preparados para esta geração que estão aí? Hoje é fato que crianças estão mais espertas inteligentes com uma sabedoria de adultos que assusta muito pais e professores mas temos que saber lidar com esta turminha que esta chegando...

O passo inicial para pai e professores é o conhecimento, quanto mais este se informarem sobre o problema de seus filho e alunos mais estarão preparados para lidar com eles de forma apropriada, afinal conhecer profundamente o problema capacitará os pais a enxergarem o mundo  através dos olhos desta criança, conhecer como elas se comportam, porque e quando, saber principalmente o que frequentemente deflagra comportamentos indesejáveis e ter em mente  que muitas vezes ela não tem a intenção ou a consciência de que estão sendo inconvenientes,  possibilitarão aos pais agirem de formas preventiva e também controlarem seus próprios acessos de raivas. E importante que os pais também se auto  avaliem e identifiquem em si mesmo as características de impulsividade e desatenção com eles , (lembre-se que pode possuir um componente Genético)

A criança não é um adulto em miniatura, e um ser que esta sendo formado que merece nosso carinho não é um objeto de exibição e deve ser tratada como criança.

A criança deve ser orientada esclarecidas repetidas vezes, é necessário diálogos falar com naturalidade  orientar nas boas maneiras, a respeitar o próximo a se colocar sempre no lugar do outro, regras de educação que pode auxiliar muita  na educação deste pequenos,  técnicas de ter uma vida saudável, conversar com ternura, ter paciência ama-los são métodos para tratar as modernas crianças e as tornarem um adulto com recordações boas e um adulto Feliz ...

Pense nisto...

Mas se tiverem dificuldades tratamentos como  Psicoterapia e Terapia Floral demostram eficácia em alguns casos vale apena tentar..

Gislene Pereira Terapeuta Floral.

 

Floral de Bach Cerato( Ceratostigma willmottianna) Falta de Confiança nas próprias decisões

Dr. Edward Bach foi atraído por seu azul profundo. A beleza dessa planta impressionou-o de tal forma que ele colheu as flores e preparou-as no mesmo dia. Foi a única exceção quanto ao seu principio de usar apenas plantas silvestres.  Foi a 8ªflor encontrada, em setembro de 1930. Cerato é um arbusto nativo do Himalaia, no Tibet, cresce na Inglaterra desde 1908, foi a única planta cultiva que Dr. Bach escolheu.
E a flor da sabedoria, flor da intuição, é um arbusto com flores azuis-violeta.
Cerato  relaciona-se com o principio da certeza íntima, a ""voz interior" para aqueles que possuem pouco convicção, que vem dúvidas na tomada de decisão. Quando é preciso tomar uma decisão a resposta vem intuitivamente mas a cabeça, a mente racional, não aceita esta resposta intuitiva, e cobre-a rapidamente com todos os tipos de argumento rotineiros e padrões adotados de comportamento. Alguma coisa que sabemos que intuitivamente estar certo não pode ser posta em prática com convicção. Aí o conflito inconsciente, sugerindo dúvidas quanto á correção das nossas próprias decisões, onde não confiamos na nossa intuição.
Embora  tenham muita sabedoria interior e possam ser intuitivas, muitas vezes encontram-se seguindo o conselho de outras pessoas em vez de confiar em seu próprio julgamento.
São pessoas inseguras, que pedem sempre a opinião dos outros, mas depois acabam, muitas vezes, fazendo do jeito que querem, mesmo sem ter certeza Cerato é a essência que vai ajudar a ouvir a nossa intuição.
Cerato possuem uma opinião própria,  mas não confia nela, Ficam requisitando a opinião dos outros, e muitas vezes admitem que erraram seguindo o que lhes é aconselhado, onde admitem que erraram ao seguir a opinião em vez de sua própria. Mas não aprendem a confiar em si mesmo!! E voltam a cometer o mesmo erro. Muitas pessoas no estado Cerato, não se conscientizam de maneira alguma, de que na verdade, sabem muita coisa. Mas precisa de mais e mais informações, entesourando-as numa conta de poupança, em vez de trabalha com elas, tem sede excessiva de informações, os conhecimentos são acumulados e não usados, sua opiniões são incertas , vacilantes.
O Floral Cerato vai nos trazer a confiança nas decisões, trazendo a certeza em ouvir a nossa intuição, nos fortalecendo,  auxiliando  nossa sabedoria interior, buscando  as respostas para nossa própria dúvida!! Para  poder e saber tomar as decisões, ter segurança e liberdade de escolha e de pensamento.
Traz força interior ,clareza, discernimento e objetividade.

                                                                 Mensagem
'' A voz de nossa Alma,  e somente essa voz, deve ser atendida no que diz respeito a nosso dever, sem, que nos desviem os que estão a nossa volta. Será necessário desenvolver ao máximo a individualidade, e temos de aprender a andar pela vida sem confiar em ninguém a não ser na nossa Alma para obter orientação e ajuda, para conquistarmos nossa liberdade com ambas as mãos e lançarmo- nos no mundo para adquirir cada partícula possível de conhecimento e experiência.""

 Dr Bach                                                                                                                               

 Procure  sempre a orientação de um Terapeuta Floral para auxiliar.
 È isto !!!  Até próximo alias devendo muito!! Mas vou tentar escrever mais!!


 

Floral de Bach Vine ( Vitis vinifera) '' Aquele que tem o poder de mandar""

Foi a 18ª essência encontrada, no ano de 1933

 

O Dr.Bach sabia dos poderes curativos do Vine e, como ele não crescia silvestre na Inglaterra, pediu a amigos da Itália e da Suíça que preparassem pelo Método Solar e depois lhe enviassem.

É a videira,que nos dá a uva comestivél.Tem vida longa,podendo atingir 600 anos.

É uma trepadeira lenhosa, decídua,com gravinhas de até 15 metros de comprimento,que vão envolvendo as plantas vizinhas, ficando duras como um arame.

Floral Vine vai ajudar aos que domina as outras pessoas, impondo as sua vontades, são muitos  capazes,seguros,determinados,sabem o que querem ,mas passam por cima da opinião dos outros,mandando e dominando.Tomam decisões e assumem responsabilidade por si e pelos outros sem hesitar.Podem ser tiranos ou ditadores no trabalho ou lar, sem qualquer compaixão para com as pessoas do convívio. ( aquele que tem o poder de mandar)

Gosta de convencer os outros por achar que estão sempre com a razão.Quando não conseguem exercer o poder sobre uma pessoa perdem seu interesse por ela, ignorando-a por completo  de sua amizade.

Uma pessoa no estado negativo de Vine perde todos os sentimentos para com as outras pessoas,caindo vítima das próprias idéias poderosas.

Esta ansiedade do poder acompanhada de ambição, vontade de ferro e compulsão para triunfar,  é que forma o conflito.

Nisso consiste o erro da personalidade,que usa forças tremenda que a procuram - forças que ela,por certo nem sempre é inteiramente capaz em benefício próprio,para satisfazer a própria vaidade, em lugar de colocá-las a serviço de um plano mais elevado."" Que lhe a aproveita ser um semideus,se você não é um ser divido? "" Um espiritualista americano formulou essa pergunta,que se aplica particularmente ás pessoas com acentuados traços do tipo Vine.

Quando tomamos o Floral Vine,abrindo-nos para o Eu Superior e para as metas mais alevantadas da alma, compreendemos que somos sustentados pela própria força que estávamos tentando usar para obter o controle de tudo.Sentimos a força de vontade unir-se ao amor,e a força á sabedoria.Quando nossas ações já não são inteiramente egoísta,porem praticadas visando ao todo maior,nova força nós virá espontânea.

Uma pessoa no estado positivo de Vine compreenderá que ''fortes qualidades de liderança""são,de fato,necessárias mas encorajando os outros a serem fortes,respeitando as necessidades e os direitos do próximo, torna-se um aliado das pessoas que têm menos vantagens.

Conhece e valoriza sua proximidade e conexão com os outros.

 Ser um líder sábio,compeensivo, um professor querido, com autoridade natural,ser capaz de delegar e colocar suas qualidade de liderança a serviço de uma tarefa maior.

Ajuda os outros a se ajudarem e encontrarem seu próprio caminho.

Vamos nos observar para ver se não estamos neste estado....Vine,

                                                      Mensagem

""Não temos o direito de interferir na vida de ninguém.Cada um de nós tem seu próprio trabalho a realizar e somente nós temos o poder e o conhecimento necessários para aperfeiçoá-la. É somente quando esquecemos deste fato e tentamos impor nosso trabalho aos outros ,ou permitimos que interfiram nele,que o atrito e a desarmonia ocorrem em nosso ser.""

(Dr Bach)

 

Atenção procure sempre a orientação de um Terapeuta Floral.

 

 

 

 

 

 

""Feliz 2013""

A cada dia de nossa vida, aprendemos com nossos erros ou nossa vitórias,o importante é saber que todos os dias vivemos algo novo.
Que no novo ano que se inicia, possamos viver intensamente cada momento com muita paz,e esperança,pois a vida é uma dádiva e cada instante é uma benção de Deus.
Se chovesse felicidade, eu lhe desejaria uma tempestade.
""Feliz Ano Novo.""

 

 

                                                          

''Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um no começo,

 qualquer um pode  começar agora e fazer um novo fim.

                                                                            ( Chico Xavier)