PONTOS DE ENERGIA CHAKRAS,AROMATERAPIA, CORES E FLORAIS(CHAKRA DO PLEXO SOLAR OU UMBILICAL..)

3° CHAKRA DO PLEXO SOLAR OU UMBILICAL
 Situado na região umbilical corresponde a glândula pâncreas.É apartir dele que regulamos a energia vital necessária a nossa sobrevivência, a digestão,absorção alimentar, o controle da respiração, como nos posicionamos no mundo.Por seu intermèdio, captamos as vibrações da pessoas ao redor e reagimos ás diferentes situações.
É ele que represnta o viver,o sentir,o saber, que nos dá alegria,  expressamos talentos e digamos não sempre que necessário.Associado ao elemento fogo,é o centro da agressividade,responável pela forma como exercemos influência e poder.Enfraquecido induz á submissão, a falta de autoconfiança e á baixa auto estima.Superativado,compromote a tranquilidade inferior e torna a pessoa narcisista e egocêntrica.
No plano físico,influencia os orgão localizados entre o umbigo e o torax,bem como músculos,pele,intestinos e rins.Os problemas de saúde associados a esse chakra são má digestão,azia,´,úlcera e diabetes.

Como  equilibrá-lo: Sua cor é o amarelo, mentalize a cor amarela envolvendo a região acima da cintura.balanceie a ingestão de alimentos ricos em amido e carboidratos,bem como os de cor amarela,como milho e mandioquinha.Use os óleos essenciais de vetiver,Gerânio,Limão, Manjerona,Bergamota,Lavanda, sempre em massagem ou aromatização de ambientes, á quando achar que precisa de uma proteção espiritual, o óleo essencial de Ólibano e muito bom... coloque uma gota do óleo essencial em uma bolinha de algodão e coloque em cima do umbigo ajuda muito a nos proteger ...
Ouça musicas alegres,dançantes e estimulantes,se energize sempre que poder,ao Sol com proteção... Claro...

Florais deBach : Aspen.Heather,Mimulus,Rock Rose, Holly,Cherry Plum,Red Chestnut
Beijos é até amanhã onde postarei sobre o 4° Chakra  o Cardíaco...

PONTOS DE ENERGIA CHAKRAS,AROMATERAPIA CORES E FLORAIS(CHAKRA ESPLÊNICO)

2° CHAKRA: ESPLÊNICO 

Situado na região dos Orgãos sexuais,na parte inferior do abdômen,é responsavel pela expressão da energia sexual  por onde gera vida na fisicalidade,e a satisfação dos prazeres,corresponde as glândulas supra-renais,seu elemento é água,representa o poder,regula a vontade de ultrapassar os obstáculos e a forma que encaramos nossos papéis na vida, e o pensamento, em desequilibrio provoca depressão,frieza emocional,sentimentos de rejeição e solidão.Quando em hiperativo dá ênfase exagerada á sexualidade.

Fisicamente,rege os tésticulos no homem, e os ovàrios,na mulher,os sistemas de reprodução,digestão e assimilação,as vértebras lombares e os liquido do corpo.Seu desequilibrio pode se  refletir em colite,irritabilidade nos intestinos,dores lombares,pressão baixa e problemas sexuais, seu sistema endócrino,Baço,conforme a ( MTC) Medicina Tradicional Chinesa ele é o nosso orgão que nos traz a energia.

Como equilibrá-lo: Sua cor é o laranja,imagine uma luz laranja iluminando a região abaixo do umbigo.Na alimentação reforce a ingestão de liquidos,beba muita água,use o óleo essencial de Sândalo,Ylang-ylang,Jasmim,  sempre em massagem, ou aromatização de ambientes.Contemple o luar,mergulhe em rios lagos de água límpida que nos sintonizam com as energias fecundantes e receptivas da natureza.

Florais de Bach :  Beech,Chicory, Vervain,Vine,Rock Water.

Beijos e até amanhã onde postarei sobre o Chakra Umbilical( plexo solar)

PONTOS DE ENERGIA -CHAKRAS- AROMATERAPIA, CORES FLORAIS..

Vou falar um pouco de nossos pontos de energia chakras,como á Aromaterapia e os Florais nos ajuda a se equilibrar-mos.
Voce sabia que em nosso corpo existem pontos de energia?
Os corpos,para existirem e se manterem,consomem energia.
O corpo físico consome energia dos alimentos
Os corpos sutis se alimentam de energias sutís,das energias cósmicas,através dos chakras.
Por mais que acreditemos ( ou não) em pontos de energia,todos nós procuramos uma fonte de energia,seja ela no esporte,nos hobbies,numa viagem,na música numa massagem reconfortante etc.
Os pontos de energia são aceitos na filosofia yogue,na acupuntura,massagens em geral,onde tambem mexem em pontos de energia.onde chamamos estes pontos de chakras.
Chakras é uma palavra sânscrita que significa,roda,disco,esfera ou vòrtice. captadores de energia cósmica.
São eles: BÁSICO - ESPLÊNICO- UMBILICAL-CARDÍACO- LARÍNGEO-FRONTAL-CORÓNARIO
Os chakras processam a energia cósmica e enviam para os sete corpos citados acima.
No físico esta energia é distribuida nos gânglios nervosos e no sistema endócrino.
Os chackas são responsansáveis por nosso equilibrio físico e emocional.
Estão disdribuídos entre a base da coluna  e o alto da cabeça e se relacionam  as orgãos e as funções do organismo mas regem também as emoções e fazem a ligação com o mundo espiritual.
Quando em equilibrio,esses centros permitem que a energia flua de maneira saudável,enfraquecidos ou excessivamente ativados,de acordo com nossas experiências e reações frente a situações,podem causar bloqueios,dificuldades nos relacionamentos e até mesmo doenças.

1° chakra : Básico ( Na base da coluna)
Localizado na base da coluna,região cóccix.base da espinha dorsal, Rege os instintos primários( comer,beber,dormir) autoconfiança,vontade de viver,amor-próprio e relação com o mundo material.
Por meio deste chakra,nos sentimos conectados á terra com os pés no chão.Quando está enfraquecido,traz insegurança,baixa auto-éstima e falta de coragem para enfrentar forças externas.
No nível físico,se relaciona aos orgão sexuais, no homem,corresponde a próstata,e na mulher aos ovários.
Esta relacionado com a quantidade de energía física e vontade de viver,representa o corpo,sexualidade,instintos básicos,reprodução e saude, em equilibrio permite a rápida recuperação.

Como equilibrá-lo: sua cor é o vermelho use sempre roupas vermelhas ou mentalize a cor na região da base da espinha,no quadril, use óleo essencial  Gerânio, Sálvia esclareia,Rosa, cedro,sempre em massagens   ou aromatização de ambientes.
Ande descalça na terra , sons da natureza,como ruído das cachoeiras e o canto dos pássaros.
FLORAIS DE BACH : Crab Appe,Elm,Larch,Oak.Pine,Sweet,Chestnut,Olive,Star of Bethlehem.

Para deixar um gostinho de quero mais amanhã postarei mais um Chakra o""" ESPLÊNICO"""
BEIJOS BOA NOITE E ATÉ AMAHÃ..............

." GERÂNIO...""

                                                   

                                                    """  GERÂNIO ""( Pelargonium graveolens)

Usado na antiquidade no tratamento de feridas e tumores,o Gerânio é um arbusto perene aromático que tem cerca de um metro de altura,com folhas serrilhadas e pequenas flores cor-de-rosa.Mais de setecentas variedades de gerânio são cultivados para fins ornamentais, e algumas delas são usadas na indústria de perfumes.O óleo essencial tem aroma doce e pesado semelhante ao da Rosa, porem penetrante.O Gerânio é bastante conhecido pelas suas propriedades inspiradoras que harmoniza e equilibra.Ajuda as pessoas que se curvam que se anulam perante aos outros,dá coragem aos tímidos para que tomem atitudes.Antidepressivo que acalma perante as emergências.Indicado para aqueles que racionalizam os sentimentos e habitualmente se contradizem ao invès de se sentirem e se expressarem. Ajuda na reconexão dos sentimentos e no desenvolvimento da sensibilidade emocional,trazendo relaxamento espontâneo.Oferece a capacidade do despertar da comunicação intima,tornando a pessoa capaz de receber e experimentar. Com isto diz o quão importante é poder dar-se e expressar-se verdadeiramente.Trata-se de um fortalecedor de energia vital. Reunindo sentimentos de calma força e segurança torna-se benéfico para ansiedade crônica e aguda. Ajuda a aprender,ouvir e confiar na voz interior.Também abre o coração e deixa fluir o Amor universal.Trabalhando na área dos sentimentos, ofere paz e tranquilidade.
Ná verdade eu não me simpatizava com esté óleo essencial,mas como  diz minha amiga Beatriz Yoshimura, é o que mais eu precisava acho no momento em minha vida....e me abri para ele e hoje amo muito faz parte do meu kit,que esta sempre comigo em mãos...
Bom vamos falar desta maravilha...
Indicações Terapêuticas
SISTEMAS GENITURINÁRIO E ENDÓCRINO menopausa e sindrome pré mestrual, é considerado como tendo qualidades que estimulam e equilibram o córtex suprarenal, de modo que pode ajudar a regular problemas hormonais ,pode ser considerado o """óleo da mulher por ser um fito hormônio natural combatendo sintoma da TPM, dos fogachos...referente a menopausa, fluxo menstrual excessivo,  considerado benéfico para ansiedade e a depressão (relacionados com os hormônios) levanta a disposição de ânimo.

É indicado tambem para problemas de pele,todos os tipos particularmente as queimaduras,as feridas, dermatite,eczemas,ajuda a equilibrar o sebo segregado pelas glândulas sebáceas e mantém a pele elástica ao hidratá-la.  É bom tambem para pele oleosa congestinada.
É indicada para sistema circulatório edema,e celulite, é diurético, de modo que é benéfico para o sistema linfático,aliviando a congestão e a retenção de liquido que resulta em inchaço.
De modo geral não é toxico, irritante ou sensibilizante,mas pode causar irritação em peles sensíveis.
Você pode usar este óleo essencial em mulheres grávidas, em baixa concentração, depois do primeiro trimestre da gestação.
Receitinha  óleo pós banho (para os dias da TPM)
80 ml de óleo semente de uva
15 gotas de óleo essencial de Gerânio
12 gotas de óleo essencial de Laranja
8 gotas de óleo essencial de Sálvia esclaréia(  também é um regulador hormonal)
Beijos e até á proxima...

""UM AROMA PARA CADA INTENÇÃO.""

COM ÓLEOS ESSENCIAIS,VOCÊ CRIA CLIMAS E MEXE COM AS EMOÇÕES PROFUNDAMENTE...

Despertar o desejo,elevar o ânimo e ativar a concentração também são virtudes da Aromaterapia.
Os óleos essenciais,extraidos de folhas,flores e raízes,alem de perfumar os ambientes e despertar os sentidos,
quando inalados ajudam a reequilibrar as emoções e a modificar os estados de espírito."" Numa reunião entre amigos por exemplo a Lavanda e o Ylang-Ylang criam uma atmosfera alegre e ralaxada""
As gotas podem ser colocadas em difusor ,em salas, quartos ou no escritório e para cada  intenção..
O"" aroma faz o cérebro produzir e liberar substâncias de efeito estimulante,relaxante,ou afrodisíaco""
ATENÇÃO, porem,na hora de comprar,pois há diferença,fundamental entre óleos essenciais e"" essência"" para
perfumar ambientes,ambos comercializados em frasco simílares.
As essências são sintéticas e não tem poder terapêuticos e,por isso custam bem menos.Para evitar confusão leia atentamente a embalagem na hora de escolher 100% puro e Natural
Algumas Receitinhas que faz a diferença....
Coloque no difusor,diluídas em água

CRIAR UMA CLIMA ACONGHEGANTE:
4 gotas de óleo essencial de Lavanda
4 gotas de óleo essencial de Laranja-doce
4 gotas de óloe essencial de YlangÝlang
Esses óleos essenciais ativam a produção de serotonina,uma substância cerebral ligada ao bem estar .
A Lavanda tem propriedades relaxantes, a Laranja- doce equilibra as emoções e o ylang-ylang cria a atmosfera
de amorosidade.

LEVANTAR O ÂNIMO E ALIVIAR A DEPRESSÃO
Indicada para estados de abatimento moral ou físico e para agilizar as decisões- por exemplo,resolver o destino das férias e planejar a data da gravidez ,planejar algum projeto de trabalho.Pode ser usada no trabalho,quando se prevê um dia cheio
Coloque no difusor,diluídas em água;
6 gotas de óleo essencial de lemongrass( Capim limão)
4 gotas de óleo essencial de alecrim
O alecrim e energizante( cuidado os hipertensos) o lemongrass(capim limão) dá motivação e estimula a atenção. O oleo essencial de limão tambem é perfeito pode se acrescentar 3 gotas .
PURIFICAR O AR E ELIMINAR A NEGATIVIDADE..
Alivia sintomas de doenças respiratórias,gripes e resfriados.como falta de ar,coriza e congestão nasal.
Desanuvia os ambientes carregados sob influências de brigas,discusões e acontecimentos percebidos por negativos. A fórmula pode ser usada em situações de abalo emocional.
Coloque no difusor,diluídas em água:
5 gotas de óleo essencial de Eucalipto( glóbulos)
5 gotas de óleo essencial de melaleuca( tea tree)
O óleo essencial de Eucalipto ajuda na limpeza energética e física, com o Melaleuca( Tea Tree) tem propriedades bactericidas e fungicidas.Ao combater os agentes nocivos do ar aliviam o trabalho do glóbulos brancos do sanguee ,consequentemente,fortalece, o sistema imunológico. A composição faz tambem uma limpeza do ambiente em nivel energético.iliminando a negatividade provocada por ressentimento,raiva e medo.
...ATIVAR A VIDA SEXUAL...
Em situações de diminuição de libído,use a noite,antes de deitar,ou quando estiver com segundas intenções.Há fórmulas específicas para mulheres e homens
.
PARA MULHERES
Coloque no difusor,diluídas em água:
7 gotas de óleo essencial de ylang-ylang
3 gotas de óleo essencial de Laranja -doce
O ylang-ylang favorece a produção de estrogênio, um hormônio feminino que ativa a liberação de feromônios
durante a excitação.Essas sustâncias tem um importante papel no complexo circuito da estimulação sexual e são percebidas pelo olfato do homem,aumentando o desejo.

PARA HOMENS
Coloque no difusor, diluídas em água.
3 gotas de óleo essencial de sândalo
3 gotas de óleo essencial de ylang-ylang
3 gotas de óleo essencial de bergamota
1 gota de óleo essencial de canela.
Sândalo e ylang-ylang ativam a produção do hormônio masculino, a testoterona.A bergamota  descontrai e atenta os medos que comprometem o desempenho sexual.Já a canela apimenta a relação,pois contém aldeídos,poderosos estimulante .Essa fórmula ajuda a controlar a ejaculação precose.
Bom aproveitem com as dicas.
BEIJOS E BOA SEMANA A TODOS...........

""Tenha uma boa noite de sono""

Poucas coisas na vida se comparam ao prazer de acordar depois de uma noite de sono.
Disposição vitalidade e bom humor são alguns dos presentes que ganhamos quando conseguimos dormir bem."" O sono não serve apenas para descansar, é um processo ativo. Nosso organismo trabalha muito enquanto dormimos"".
A vida agitada de nossos dias talvez tenha nos afastado de verdades muito simples.Diversas preocupações que enfretamos em nosso dia-dia podem ser muito melhor resolvidas se tomamos consciência da necessidade de uma boa noite de sono. Quantas vezes nos deparamos com uma situação difícil que nos exige reflexão e esta preocupação não nos deixa dormir?
No dia sequinte,exaustos e estressados,temos ainda menos condição de resolver a questão e a tendência é de que se crie uma """ bola de neve"" que nos leva, inevitavelmente,a uma decisão não poderada..
Por outro lado, quando algo nos incomoda e nos entregamos a uma boa noite de sono muitas vezes acordamos com a mente mais clara e boa sugestões "" surgem"" ao despertar.Enquanto dormimos muito aspectos de nosso metabolismo descansam,ao passo que outros ligados a limpeza e á recuperação,entram em plena atividade.
Dormir - á noite e no escuro - é muito importante para a manutenção de uma vida saudavél.
Mas o que fazer para não cair na armadilha da preocupação que nos tira o sono?
Algumas dicas importantes podem ser seguidas.

  SUGESTÕES PARA OBTER UMA NOITE DE SONO PROFUNDO E RELAXANTE:

O banho antes de dormir pode ser importante aliado do sono para a maioria das pessoas aquecendo no inverno e refrescando nas noites quentes. Mas é importante que você se observe: há pessoas que despertam com o banho! se for possivel é muito bom para relaxar no banho massagear o corpo com óleos essencias que relaxa a noite,  01 gota de óleos essencial de  bergamota, 1 gota de óleo essencial de lavanda, com uma colher sopa de óleo vegetal de semente de uva.

Receber uma massagem é sempre muito relaxante,mas na impossibilidade de isso ocorrer,dedique alguns minutos antes de dormir massagendo os seus próprios pés.

Coloque no quarto onde vai dormir um aromatizador,de preferencia elétrico,com três gotas de óleo essecial de lavanda.Se você não tiver o aromatizador pode pingar uma gota do mesmo òleo em uma bola de algodão e colocar na fronha muito bom tente.

Desligue a TV! Dormir embalado pelos programas televisivos pode não ser a melhor opção.
Se você tiver o hábito, substitua-o por música suave ou mantras usados em meditação.


Chás também é uma  maravilha quem gostar, chá de capim limão, melissa, camomila de maracujá..já experimentarão? uma delícia.feito com a fruta muito bom.

Não tome café se possivel a cafeína espanta o sono.

Se após estas tentativas você ainda tiver dificuldades para dormir,procure um profissional que possa orientar alguma terapia não invasiva,como  Terapia Floral, Aromaterapia, entre outras.
A natureza oferece muitos elementos que pode melhorar  seu sono,em consequência,sua qualidade de vida.

Beijos 

Sobre os óleos essenciais...100%puro

Meus amigos quando, falo aqui no meu blog sobre óleos essenciais falo do 100% puro extraido das plantas, quando for utilizar procure por óleo essencial nunca por essência por favor...
Mil beijos