Esta palavra hoje é um problema sério!
Hoje a ansiedade é uma das palavras mais bonitas a serem pronunciadas!
99,9\° dizem nos 30 segundos de conversa . Sabe eu sou muito ansiosa.
Onde foi que a ansiedade começou a ser uma coisa bonita??
Ansiedade não é qualidade, não é crônico, e não faz parte de você!
Vamos desmembrar essa emoção....
Ansiedade é quando sentimos aquele aperto no coração , quando os batimentos aceleram,e a gente fica pensando no que pode acontecer, como vai reagir se tal
pessoa disser tal coisa, como se defender se tal situação não for como esperamos e por aì vai.
Repare uma coisa?
Ansiedade não existe!
Nòs nos deparamos por algo que ainda não existe e provavelmente nunca existirá pois mesmo que nos preparmos para uma determinada situação, é impossivel prever o futuro!
Então qual o segredo para cura da Ansiedade?
Esta no caminho do trabalho? ( PRESTE ATENÇÃO)
Esta brincando com as crianças? ( PRESTE ATENÇÃO)
Esta com seu companheiro(a) ? ( PRESTE ATENÇÃO)
Esta almoçando, jantando ?? ( PRESTE ATENÇÃO )
Esta lavando sua louça? ( PRESTE ATENÇÃO)
Tente por uma hora prestar atenção em cada ação sua.
Eu te garanto, você não vai sentir ansiedade!
Deixar de pensar muito em algo que não está no agora!
Tentar viver o agora! O hoje!
O amanhã não esta em nossas mãos.
Alguns Florais de Bach e alguns òleos essenciais podem ajudar muito nesta descoberta, o Floral Vervain vai nos trazer a calma ,a sabedoria, a capacidade de relaxar, e nos permitir a isto, devolvendo uma visão mais ampla da vida.
Floral Clematis ajudar para alguns que "" Viajam "" em pensamentos para o futuro
constantemente, tendo dificuldades em se concentrar no agora!
Floral Vine aquele que tem o poder de controlar tudo, que querem tudo do seu jeito,e sentem ansiedade por isso.
Floral Mimulus, pode ser ùtil se sua ansiedade for causada por um medo.
As possibilidades são infinitas...
Na Aromaterapia a Lavanda vai poder dar um equilibrio, o Ylan, Bergamota..são grandes auxiliares..
Mas para poder te ajudar, preciso que me conte qual te leva a ter esta palavrinha que se chama ansiedade!!
Terei todo o prazer em te ajudar a se livra desta vilã do século ANSIEDADE!!
Assim que obter seu auto conhecimento.. ela vai ficar bem distante de você!
Procure a orientação de um profissional para te auxiliar.
Gislene Pereira
Terapeuta Floral e Aromaterapeuta.
